#本日のおうちごはん

こんばんわ〜〜( ☆∀☆)

平凡な４０代妻と５０代夫サンの

１７歳年の差夫婦です

野菜が大好きで基本的におうちご飯

映えないご飯ですがよろしく

お願いいたします

今日は大根デー(笑)夫サンが「大根好きやから大根で２品でもいいで〜」と言ってくれたから遠慮なく大根料理２品です(笑)

お味噌汁、ほうれん草のなめ茸和え、大根と鶏胸肉の煮物

ニラ焼き、ナスの香味ダレ、大根の梅カツオサラダ、カレイの生姜煮です

副菜があっさりだからお魚は煮付け。

久しぶりの煮魚美味しかった

ほうれん草のなめ茸和えは本当にオススメ！

茹でたほうれん草になめ茸を和えるだけのめちゃくちゃお手軽副菜なめ茸にしっかり味がついているから後から足さなくても十分に美味しいです

ちなみにお昼はカレーでした。

卵スープ、山盛りサラダ、納豆、カレー

血糖値を上がりにくくする為カレーと同じ分量の山盛りサラダをまずは夫婦２人モシャモシャ食べます(笑)大好きなカレーだけど糖質も高くなっちゃうからねカレーの時は野菜モリモリに納豆が我が家の定番です

…あんまり仲間いないんだけど…納豆カレー美味しいよ|дﾟ)ﾁﾗｯ

今日は結構動いたから足がパンパン寝る前にマッサージしよ実は少し前から夫サンが寒暖差の為、ギックリ腰一歩手前…寒いと固まっちゃうからそのマッサージとか買い物に行っても重いものは持たされないから妻が全ての荷物を持ったりね…妻も疲れが溜まってきております。…胃が痛いよぉ……(ﾉД`)