冬がはじまる日【立冬】
この日から立春の前日までが冬
11月7日ころ
冬は貯蔵の季節
種になって次の生まれ変わりを待つときです
冬は老化と関係した季節
老化防止にはゆっくりと休むことです
できるだけ疲れをため込まないようにします
太陽の動きに合わせて
朝はゆっくり起きて夜は早く寝ることが
冬の養生の大切なポイントです
手足首回りを冷やさないようにします
手首足首には
全身を巡る経脈が通っていますので
この部分を温めることで
気血の流れがよくなります
この冬からの養生のおススメ
手首足首のツボに
お灸でからだを温めるスイッチを入れること
自宅でお灸でセルフケア
はじめてみませんか
はり灸整体サロン*げんきひーりんぐ*
鍼灸治療は
四診で情報を集め
ひとりひとりの状態や体質に合わせて治療を行う
オーダーメイドな治療になります
施術のあとにご自身に合った
お灸を据えるツボをアドバイスいたしますので
お申しつけください
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン*げんきひーりんぐ*
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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