冬がはじまる日【立冬】
この日から立春の前日までが冬
11月7日ころ
冬は貯蔵の季節
種になって次の生まれ変わりを待つときです
冬は老化と関係した季節
老化防止にはゆっくりと休むことです
できるだけ疲れをため込まないようにします
太陽の動きに合わせて
朝はゆっくり起きて夜は早く寝ることが
冬の養生の大切なポイントです
手足首回りを冷やさないようにします
手首足首には
全身を巡る経脈が通っていますので
この部分を温めることで
気血の流れがよくなります
この冬からの養生のおススメ
手首足首のツボに
お灸でからだを温めるスイッチを入れること
自宅でお灸でセルフケア
はじめてみませんか
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
鍼灸治療は
四診で情報を集め
ひとりひとりの状態や体質に合わせて治療を行う
オーダーメイドな治療になります
施術のあとにご自身に合った
お灸を据えるツボをアドバイスいたしますので
お申しつけください
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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