昨日は冬至でした
わたくしかぼちゃ
を食し
柚子湯
に入りました
天然の柚子の香りは
リラックスさせてくれます
柚子を入れたお湯と
何も入れないお湯では
入浴後のノルアドレナリンの量に
4倍の差があるそうです
柚子湯に入ると
より血管が拡張し血流がよくなるのですね
冬至は冬の真ん中あたり
このあとまだまだ寒くなります
そして食欲が爆発しがちになる時季です
胃は
太ももや膝に加えて
目とも繋がりがあるので
胃に負担をかけると
目に疲れが出やすいです
空気が乾燥しているので
目も乾燥しやすいうえに
胃腸に負担をかけてしまうと
目はもう大変なことになります
目の疲れは頭の疲れにも繋がります
目の疲れを感じたら
ホットパックなどで目を温めて
目を緩めて疲れを癒してあげましょう
頭の緊張もほぐれて
眠りやすくなることと思います
胃腸が弱い
目が疲れやすい
頭が重い
眠りにくい などを
根本的に改善させたいのなら
鍼灸治療がおすすめです
胃腸の弱さの原因も
ひとりひとり異なります
鍼灸治療は
ひとりひとりの体質を見極め
体質を改善させていく根本的な治療と
とにかくつらい症状を和らげていく
局地的な治療と
どちらも得意としています
どうぞからだの不調を放っておかないで
スッキリ元気にすこやかな毎日を過ごせるように
鍼灸治療でお手伝いさせてください
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
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はり師・きゅう師・整体師 切通陽子