（生田神社の狛犬）
草も枯れ霜が降り始める頃
（2022年10月23日～11月6日）
秋の土用の時期でもあります
土用は季節の変わり目
変わり目には
変化への対応が必要となり
何かと不調が起きやすいのです
変化はお腹に影響を与えることが多く
その対応として脾を強化するべし
脾の強化には黄色の食べ物がよい
秋の土用の養生には
栗
やさつまいも
を食べましょう
秋の土用のあとに訪れるのは寒さの冬
呼吸器機能が低下しているところに
寒さにさらされると
免疫機能も低下してしまう
秋の土用の【霜降】の時期は
脾を健康にして肺を補うような養生茶(薬膳茶）
ご用意して皆様のお越しをお待ちしております
養生茶(薬膳茶）にブレンドするのは
なつめ：［帰経］脾・胃
気血を作り・免疫力を高め・アレルギー症状を緩和
山薬（山芋）：［帰経］脾・肺・腎
からだを潤す・胃腸虚弱・消化不良にもよい
柿の葉：［帰経］肺
ビタミンC豊富・咳を止める・渇きを止める
食養生のきっかけに
ご自分の体質チェックしてみませんか
根本的に体質改善していくのなら
鍼灸治療をおすすめいたします
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
ご縁をいただいた皆様をスッキリ元気にすこやかに
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子