大雪が降る季節なので大雪（たいせつ）
風が冷たく感じますね
本格的に抜け毛が始まる時期になります
女性は３５歳から抜け毛になりやすいと
「黄帝内径」に記されていますが
腎気の衰えにより髪の本数が減ってきます
抜け毛の予防にはこの時期の養生が大切です
それには冷えは禁物です
体を冷やさないようにしましょう
また足腰が弱くなってくる時期でもあります
足は体の末端部分なので
血液循環が悪くなると
栄養が酸素が行き渡らなくなり
冷えやだるさにつながります
足湯や腰湯で体を温め
リラックスすることも
冷え改善には有効です
大掃除などで体に負担をかける前に
鍼灸治療や整体施術で
おからだのケアをしませんか？
整体施術で骨盤の歪みを戻して
鍼灸治療で気血水の流れがよくなれば
腎気は高まり血行はよくなります
鍼灸治療には
骨盤矯正など骨格調整も含みます
（必要があれば）
冷え症改善にはとってもおすすめです
活力ある心身で忙しい年末を乗り切り
スッキリ元気にお正月を迎えましょう
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
ご予約＆お問い合わせ
ご縁をいただいた皆様を
スッキリ元気にすこやかにしていきたい
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子