well-beingな10日間過ごせました
Tiare弘子です
I had a healthy 10 days.
This is Hiroko Tiare.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
先週からトライアルした
well-being english
結果
⭐︎朝起きるのが快感になった
⭐︎朝活の時間が長くなった
⭐︎キッチンが綺麗になった
⭐︎お料理が捗るようになった
⭐︎自分への感謝を知った
などなど
最初は
早起きしたい
英語を学びたい
だけでした
やった結果は
もっともっと沢山大事な事を
学べました
🙏🙏
Since last week, I've been trying out Well-being English. The results:
⭐︎ Waking up early feels great
⭐︎ I have more time for morning activities
⭐︎ The kitchen is cleaner
⭐︎ Cooking is more efficient
⭐︎ I've learned to appreciate myself
At first, I just wanted to wake up early
and learn English.
But as a result,
I've learned many more important things.
朝早いと窓全開すると
風が気持ち良く
鳥の声が沢山聞こえてきます
When I wake up early and open the windows,
the breeze feels great
and I can hear many birds singing.
なんて良い所に
住んでるんだろう
って改めて
🙏🙏
I’m reminded of how lucky
I am to live in such a great place.
昨日はキッチンが綺麗に
なりました
❣️❣️
Yesterday, the kitchen was cleaned up.
そして
余ってる食材で
煮物や色々作り置きまで
できた自分に感動
😅😅
I’m impressed that I used leftover
ingredients to make dishes
and prep meals.
そして
自分への感謝
自分へのご褒美
Thankful for myself and rewarding myself.
大切な事を学びました
I’ve learned important things.
🙏🙏🙏
毎日のルーティンにします
I’ll do it every day.
そして
meditation
瞑想
朝から瞑想して
自分への感謝とご褒美
これを学べただけでも
Just learning to meditate
and appreciate myself is enough.
人生変わる
It changes my life.
でもこれって1人では
できなかった
先生と仲間が居たからできた事
But I couldn’t have done
this alone.
It was thanks to the teacher
and the group.
朝早いって素晴らしい
Waking up early is wonderful.
感謝します
I’m grateful.