今日はwell-being英会話
2回目でした
今日は
自分の何を褒めてあげたいか？
自分にしてあげたい事は？
の
お題でした
なるほど‼️
そんな為になる
zoomレッスンは
朝5:30から
そうです
それだ‼️
朝苦手で1回目は寝坊💦
今日は起きれたよー
👍
それは本当に
褒めてあげたい
もう一つのお題は
今日自分にしてあげたい事は？
パッと浮かんだのは
高級なリゾートホテルに行って
美味しい物がたべたい
でした
朝早いって頭も冴えますね‼️
↓↓
さて
気分も良くなり
朝食を食べましたよ
普段食べないけど
午前中にレッスンがあると
持たないので
朝ご飯しっかりと食べます
下の海藻サラダと蒸しヒジキの
撮影をしたかったので
捗りましたよ👍👍
海藻サラダ
ひじきを乗せて
フルーツパパイヤとトマトを
乗せる
じゃん‼️
昨日お腹冷えてしまったので
お味噌汁も作りました
目玉焼きと
前の日に頂いた
美味しいカンパーニュ
レッスンは館山へ
いやー湿気が多くて気温は22度
くらいなのに
大汗かきながら楽しみました
楽しかった🩷
一旦帰宅
そして
kamolemiの仕事をして
夕方トレーニングへ💪
ホテルのショーが近いので
ウエスト周りと二の腕周り
を強化💪💪
明日が怖い💦💦
夜も今朝の
海藻サラダと蒸しひじき
の
次なる撮影
生春巻き
大成功👍👍
何の撮影？
はい！
私のレシピの
タレが
昨年出まして
第二段が
出来上がり
その撮影どすえ
❣️❣️
詳しくは
又明日🩷