〇〇さんが〇〇で痩せた
みたいな情報があるじゃないですか。
サプリとか酵素ジュースとかじゃなくて
食べ物ね、
野菜とか、ヨーグルトとかさ、〇〇抜きで、
とかいうやつ。
今日、ふと思ったんですが、
それを食べていたから痩せたというよりは、
それを食べたい体になったから痩せたのに
近いんじゃないかなって。
結局、
体が受け付けなければ
どんなに良いものであっても
その人にとっては合わない。
▶︎続けることはできないから。
始めは、
こういうのを食べていれば
私は必ずイメージ通りの体になるはず！って
意識を自分の「健康状態」に向けたことで
そこに近づけるようなイメージの食材を
自分の体のために選んでた。
▶︎意識で体を変えていっていた。
で、しばらくすると
それが、本当に美味しく感じ始める。
既に体が変わってきてるからだよね。
美味しいから、私はこれがいい！！
っていう境地ね。
▶︎体が意識を変えていくゾーン
ここまでくると、
新しく始めたことが
「習慣化」しやすい。
満足してるから(*´ω`*)
今日ね、
私自身が、自分に 度肝を抜かれたことがあって。
(あ、めちゃくちゃどうでもいい度肝なんですけどね𐤔𐤔)
「なんか飲みたいなー。
飲むヨー みたいなのがいいけど、
あれは今、甘すぎるって思うだろうなー。
プレーンヨーグルトとか飲めるのかな？(冗談)」
ふだん、全くヨーグルトとか食べないんです。
やし、プレーンヨーグルトに
甘いの入れないで食べたこともない𐤔𐤔
とりあえず、りんごも一緒に買って
りんごヨーグルトにして食べよ♡♡
って、プレーンヨーグルトを
むっちゃ久しぶりに買ったんです。
で、おうち帰ってさ、
りんご りんごぉー(*´ω`*)♡♡
って りんごの支度してるうちに
なんか本当にのど乾いちゃって。
…今なら勢いで飲めるんちゃうかな？
ってなってん ←あほやな𐤔𐤔
最悪、おえーってなっても
すぐりんご食べたらいいよね！って
お皿にプレーンヨーグルトあけてさ、
そのまま食べたんよね。
☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 美味しーーーーい！！！！！！
何この世界！？𐤔𐤔
プレーンヨーグルトが
もはや、ほんのり甘く感じるやん♡♡
なんかねぇ、相当体の何かが
変わってきとるのよ
(いや、あなたまだ始めて数日やん…𐤔𐤔)
今日の記事でお伝えしたかったのは…
飲めんで！プレーンヨーグルト！！！
∵ゞ(´ε｀●) ブハッ!!
ちゃうかったw
意識で体を変えていく▶︎体が意識を変えていく
体に先導してもらえるようになると
楽やし、
続けたいことが安定するってこと！！！