こんばんは♪
大阪市都島区（京橋）で、自宅サロン をしています
宝川美春です(*^▽^*)
9月に入ったのに、まだまだ暑い毎日が続いていますね
先日、お肌の老化の原因が「夏に作られ、秋に気づく」
なんてお話を書きましたが、
今日は、体の健康のお話です。
体の健康も、夏場のストレスから
秋口にどっと疲れが出る方が多いのだそうです・・・
人間の体には恒常性という力があるのはご存知ですか？
ホメオスタシー・ホメオスタシス、とも言われています。
どんな力かというと、
元に（普通の状態に）戻そうとする力の事です。
体内環境を一定の状態に保とうとする働きの事です。
暑い時は汗を出して体温を下げたり、寒い時は震えて体温を上げる、
体温調節も、この恒常性（ホメオスタシス）の機能です。
免疫力や治癒力も、この恒常性（ホメオスタシス）の機能のおかげなのです・・・
この恒常性（ホメオスタシス）のバランスを崩すのが
ストレス
なのだそうです・・・
ストレスとは、嫌なこと、心配事・・・などと想像しがちですが、
人間が、普通じゃない状態 になること全てをストレスと言うそうです。
普通じゃない状態・・・
例えば、昼ごはんを抜くとか、暑すぎるのもストレスがかかっている状態なのです。
そう考えると、ほとんどの方が、知らない間にストレスに蝕まれています。
そうしたストレスが、人間を普通の状態ではなくしてしまう・・・
健康な状態でなくしてしまうのです
では、普通の状態を保つためにはどうしたらいいのか・・・
遅くなりましたので
、続きは次回に書きますね（スイマセン
）
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^▽^*)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
営業時間 9:30～19:00（最終受付）
ご予約・お問い合わせは・・・
０９０－９８７９－５６６５
MIHARU-T☆k.vodafone.ne.jp（☆を@に変えて下さい）
おすすめフェイシャルコース通常４８００円を
３５００円でお試しいただけます
詳しいコース内容はホームページをご覧下さい♪
ホームページ http://www.tiala.in/