そんなに自分を責めないで
自分がどうにかこうにか頑張っても変わらないものがあって
あなたがどう頑張っても助けられないことがあって
あなたがどう支えようとしても無理なことがあって
あなたが必死になっても悲しいこともあって
それは決してあなたのせいじゃない
誰のせいでもない
そういうことがこの世界にはある。
よくがんばったね
大変だったよね
苦しかったよね
しんどかったよね
だから
助けてあげられなかった自分を責めないで
頑張れなかった自分を責めないで
なにもできなかった自分を責めないで
無力でちっぽけな自分を責めないで
弱い自分を責めないで
自分を守れなかった自分を責めないで
自分を大切にできなかった自分を責めないで
あなたはなんにも悪くない
あなたは十分がんばった
あなたに罪はなんにもない
仕方ない
それでいい
それしかできなかった
それで十分だった
今はそう思えなくてもそれが精一杯だった
悲しいけれど
悔しいけれど
やるせないかもしれないけれど
あなたに罪はなんにもない
あなたはなんにも悪くない
だから
そんなに自分を責めないでね
大丈夫だから…
誰かに言いたいことは
自分に言いたいこと。
でもそうやって
自分に優しい言葉をかけてあげられる自分なった。
そうやって自分を優しく包んであげられる自分になった。
そんな自分になれて私はとっても嬉しいんだ
そしてそんな自分が愛しいんだ
そしてその度にティアラコースに行って本当によかったなって思うんだ
だから何度でも伝えるんだ