ご無沙汰、、、?
この日のうちにイエローストーン内に到着です。観光は次の日から。
実は先々週から1週間ほど、イエローストーン国立公園に行ってました。
イエローストーン国立公園はアイダホ州、モンタナ州、ワイオミング州にまたがるでっかい国立公園です。
我々、5人家族。
飛行機で行くとちょっと辛い(
的な意味でw)ので、片道2日かけて車で行きました

旅程は7泊8日。
運転時間がど長い。とりあえずひたすら走りました。車が。
【1日目】
朝4時、出発。
シカゴの朝もだいぶ日が上がる時間がゆっくりになってきたため、まだ暗い道を行きます。
せっかく遠くに行くならば、と途中に大統領のお顔が有名なマウントラッシュモアと、デビルスタワーという溶岩が吹き上げてできたでっかい山を見つつ行こう!ということで、この日の宿泊地はマウントラッシュモアのお膝元のラピッドシティ。
イリノイ州にミシシッピ川が流れていたなんて初めて知る私。
この日は休憩含まないで言うと13時間の移動時間。。
その数、軽く数十枚(笑)
アピール力に負け、とりあえず立ち寄ってみる。
そして、遂にマウントラッシュモアに到着!!
ちょうど授業でこの場所を教えてもらっていた息子と娘は、『教科書に載ってるー!』とウキウキ。
テレビで見たことあるわぁー、とちょっと感慨深い私。
はしゃいでいると、アメリカ人の子どもに話しかけられた夫と子ども達。
聞きなれない言語で話す子ども達が不思議だったみたいで
夫が『自分達は日本人だよ。日本知ってる?』と聞いたところ、
『ジシン、、』
と言われました。最初聞き取れなくて、『?』な顔をしていたら、その子の母親が『アースクエイクね』とフォロー。
娘と同じくらいの子どもでも、知っているんだーーと嬉しいのかありがたいのか、よくわかりませんが心があったかくなりました。
他にも、扉を開けてあげたら
『あなた日本人?アリガトゴザイマス!』
と言われたり。
この日はラピッドシティでご就寝。
【2日目】
ホテルで朝食を摂り、またひたすら走り続け、デビルスタワーに到着。
この岩山、双眼鏡でよーく見ると
現地人が
『2つのパーティで、7人登ってるわよ。クレイジー!』
っていうから、きっとクレイジー。
デビルスタワーはぱっと見て次へ進む予定だったんですが、ついつい周辺トレイルをぐるっと回ってしまいました。
帰り道、プレーリードッグに遭遇!
きゃわわわわ!
人慣れしてました。
きゃわわわわ!!
着いた頃はもう夕日が落ちる時。
Canyon Lodgeで宿泊です。
うちには体重計がない。
鏡を見ながら『最近太ったかしら、、、』
なぁーんてやったり。
目に見えるほどわかったら、それはもう手遅れだというのに、、、、、、、
そろそろ◯キロかなぁ?と久々にWii Fit出して体重測定したのが先週の木曜。
あながち、そろそろ◯キロってのは外さない。
本当に◯キロだった。
BMIでいえば、ギリ24桁台(恥
そう、肥満一歩手前にきてしまったのだ!
ちなみに肥満はBMI25から。
これはやばい。
非常にやばい!
昔下の子を出産したあと、ダイエットをしたことがあった。
その時はBMI24桁から19までがっつり落とし、人生で一番スタイルが平凡?になった。
しかし、そこからじわじわ太り、出国前はBMI22くらい。まさに医学的には健康体。(世間ではぽっちゃり〜小デブという)
自分のベスト体重だった。
それが1年ちょいで8キロ太るとは、、、
アメリカのごはん美味しすぎるわ、、
私のダイエット第2弾が始まった!
前回はあすけんというアプリを使ってバランス良く食べ、運動して落としていきましたが、、、
今回は今、夏休みということで自分のペースで運動は難しい。
食事制限を主としてとりあえずそぎ落とすことに。
1年かけてある一定まで落としたら、ボディメイクに移行しようかと。
2年以上はかかるであろう、このダイエット。続くだろうか?(笑)
肝心の食事制限。
朝はグリーンスムージー
昼は高たんぱく質食事
夜はなし
8時間ダイエットをやっております。
付き合いが多くなったアメリカ生活。
8時間ダイエットなら、昼はまあ食べられる(量や質には気をつけるが)
朝食べた時間から8時間以内に1日の食事を済ませる、いわばファスティング。
現在水分が抜けたのか、−1.5kg
とりあえず短期目標は、ハロウィンコスチュームを着たいな!
がんばれ、自分





























