【3日目】

この日からはイエローストーン国立公園内、観光には入ります。
まず、ロウアー滝とアッパー滝から。

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水の音って癒される〜。

しかしこの光景の為にものすごい勾配の道を降り、帰り道は登ったわけで、、。
ただ、初日のこれのおかげで今後耐えうる体力も得ましたw

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イエローストーンの名前の由来となった黄色い岩々。


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ドローン、ダメゼッタイ

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実は私たちが旅行に出る前にイエローストーン、グランドティートンで山火事が発生しました。
人が観光する分には問題ないそうで(一時規制されましたが)、まだ鎮火はしてませんが来ることができました。


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滝を一通り見終わって、次はマンモスホットスプリングスの方へ。

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下のトレイルを回った後、上にもトレイルがあることを発見。
しかし、人が多くて車が停められなかったので次の日の朝に行くことに。

この日はMommoth hot springs hotelで就寝。

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バイソンステーキ食べましたよー。

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味は、、、そう。
牛のハラミの脂と旨味を薄くした感じでした。
牛美味いなあ。



この日の万歩計、16959歩。



つづく
ご無沙汰、、、?


実は先々週から1週間ほど、イエローストーン国立公園に行ってました。

イエローストーン国立公園はアイダホ州、モンタナ州、ワイオミング州にまたがるでっかい国立公園です。



我々、5人家族。
飛行機で行くとちょっと辛い(札束的な意味でw)ので、片道2日かけて車で行きました車

旅程は7泊8日。
運転時間が長い。とりあえずひたすら走りました。車が。


【1日目】

朝4時、出発。
シカゴの朝もだいぶ日が上がる時間がゆっくりになってきたため、まだ暗い道を行きます。

せっかく遠くに行くならば、と途中に大統領のお顔が有名なマウントラッシュモアと、デビルスタワーという溶岩が吹き上げてできたでっかい山を見つつ行こう!ということで、この日の宿泊地はマウントラッシュモアのお膝元のラピッドシティ。



イリノイ州にミシシッピ川が流れていたなんて初めて知る私。

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地平線ばかり見える道をひたすら。
この日は休憩含まないで言うと13時間の移動時間。。

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途中、道沿いにWALL DRUGという看板がやたら出没。
その数、軽く数十枚(笑)
アピール力に負け、とりあえず立ち寄ってみる。

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いろいろな店が連なる、中継点的な観光地?とりあえず、謎でした(笑)


そして、遂にマウントラッシュモアに到着!!

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顔!!
ちょうど授業でこの場所を教えてもらっていた息子と娘は、『教科書に載ってるー!』とウキウキ。
テレビで見たことあるわぁー、とちょっと感慨深い私。

はしゃいでいると、アメリカ人の子どもに話しかけられた夫と子ども達。
聞きなれない言語で話す子ども達が不思議だったみたいで
夫が『自分達は日本人だよ。日本知ってる?』と聞いたところ、

『ジシン、、』

と言われました。最初聞き取れなくて、『?』な顔をしていたら、その子の母親が『アースクエイクね』とフォロー。

娘と同じくらいの子どもでも、知っているんだーーと嬉しいのかありがたいのか、よくわかりませんが心があったかくなりました。
他にも、扉を開けてあげたら
『あなた日本人?アリガトゴザイマス!』
と言われたり。


この日はラピッドシティでご就寝。



【2日目】
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ホテルで朝食を摂り、またひたすら走り続け、デビルスタワーに到着。

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この岩山、双眼鏡でよーく見ると
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人登ってる!!

現地人が
『2つのパーティで、7人登ってるわよ。クレイジー!』

っていうから、きっとクレイジー。

デビルスタワーはぱっと見て次へ進む予定だったんですが、ついつい周辺トレイルをぐるっと回ってしまいました。
帰り道、プレーリードッグに遭遇!


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きゃわわわわ!

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人慣れしてました。
きゃわわわわ!!


この日のうちにイエローストーン内に到着です。観光は次の日から。

着いた頃はもう夕日が落ちる時。

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大自然、美しい〜。


Canyon Lodgeで宿泊です。


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つづく



うちには体重計がない。


鏡を見ながら『最近太ったかしら、、、』


なぁーんてやったり。


目に見えるほどわかったら、それはもう手遅れだというのに、、、、、、、





そろそろ◯キロかなぁ?と久々にWii Fit出して体重測定したのが先週の木曜。

あながち、そろそろ◯キロってのは外さない。
本当に◯キロだった。

BMIでいえば、ギリ24桁台(恥
そう、肥満一歩手前にきてしまったのだ!
ちなみに肥満はBMI25から。



これはやばい。

非常にやばい!



昔下の子を出産したあと、ダイエットをしたことがあった。
その時はBMI24桁から19までがっつり落とし、人生で一番スタイルが平凡?になった。
しかし、そこからじわじわ太り、出国前はBMI22くらい。まさに医学的には健康体。(世間ではぽっちゃり〜小デブという)
自分のベスト体重だった。




それが1年ちょいで8キロ太るとは、、、
アメリカのごはん美味しすぎるわ、、




私のダイエット第2弾が始まった!







前回はあすけんというアプリを使ってバランス良く食べ、運動して落としていきましたが、、、
今回は今、夏休みということで自分のペースで運動は難しい。
食事制限を主としてとりあえずそぎ落とすことに。
1年かけてある一定まで落としたら、ボディメイクに移行しようかと。
2年以上はかかるであろう、このダイエット。続くだろうか?(笑)


肝心の食事制限。
朝はグリーンスムージー
昼は高たんぱく質食事
夜はなし
8時間ダイエットをやっております。

付き合いが多くなったアメリカ生活。
8時間ダイエットなら、昼はまあ食べられる(量や質には気をつけるが)

朝食べた時間から8時間以内に1日の食事を済ませる、いわばファスティング。



現在水分が抜けたのか、−1.5kg


とりあえず短期目標は、ハロウィンコスチュームを着たいな!




がんばれ、自分

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