筋トレについて。

(海外の選手でインフルエンサーのZac Aynsley)

最近筋トレが流行っていますね！

人によって目的が様々です。例えば、コンテストに出たい、体型維持もしくは痩せたい筋肉つけたいなど。筋トレは最初は僕も辛いな面倒だななど思っていました。ですが、続けていくと結果が出て楽しくなります！大体の人が結果が出る前にやめてしまうんです…自分の理想の体になれば誰だって自信が付きます、また、科学的にも、筋トレをするとテストステロン(男性ホルモンの一種)が出て男性が女性を惹きつけやすくなると一応言われています！笑笑

ということで、皆さん筋トレしましょう！(今の自分に満足しているならやらなくて良いのですが)
何事も継続すれば必ず結果がついてきます！！

では、また！