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人って学んでもすぐ忘れて
またおんなじこと繰り返してるよねー
っていうおはなし
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「人は忘れる生き物だ」とか
よく聞くけれど。
本当にそうだなーと思う。
人って、変化を嫌う生き物で
今までと違うことするのを
本能的に嫌がるらしいのね。
例えば
○興味のある本読んで学びになったり
○インスタで勉強になる投稿
見つけて真似してみよう！って思ったり
○人から聞いた話で
やってみよ！と思ったり
○あー朝寝坊するとバタバタするから
「これからは早く寝て早く起きよう！」
って決意してみたり。
でも、
結果的に
そう思うの
その時だけで
やらなくない
？？
っていうはなし笑。
今回するのはわたしの話なんだけど
わたしはね、
自分の時間がとにかく必要なんですわ。
その時間を確保するために
夜必死に寝落ちを回避しようとしたり、
「帰ってきて寝てたら起こして！！」
と旦那に言って、起きれず
「なんで起こしてくれなかったの💢」
と旦那に八つ当たりしたり。
→いや起こしたよ、、と旦那笑。
でね、
子どもと一緒に早く寝て
朝早く起きて
朝活をする！！
＝自分時間の確保！！
ここにたどり着いたわけですよ。
そしたらまぁ、たくさん寝れて
朝はご機嫌だし
夜更かしする時と違って
頭はスッキリしてて
読んだ本も頭に入ってくるし
もーー早起きサイコー✨✨✨✨
、、ってなったわけですよ。
でも！！
ほら、人間忘れる生き物だからさ😂
忘れたのよ。すぐに笑。
「珍しく今日は早く寝てくれたから
今日は夜に1人時間満喫しちゃおっかな〜♡」
って笑。
そしたらまぁ。
ちゃんと時間管理できる方は
いいと思うのですが笑。
わたしの場合、
時間が永遠にある✨✨
みたいな気持ちになって
やりたいことや
やることの優先順位も特になく
ダラダラダラダラ、、、
気がついたら
何時間もネットサーフィン、、。
あれ？やりたいことは？
やらなきゃいけないことは？
よし、本読もう、、。
ん？！全然頭に入ってこないぞ？？
→何回も同じ行を読んでる
で、翌朝は
寝不足で体はだるい
頭もだるい
子どもの相手もだるい
笑えない。。
で、、、
些細なことでイライラ！！
と、なるわけですよ。
（寝るのが大事って
わかったはずなのに、、！）
なかなか人の習慣って
変えられないものだから
（そうなるようにできている）
わたしは、学んだことは
こうやってブログに書いたりノートに書いて
アウトプットしたり、
最近は、
こんなふうに目につくようにしてみたよ。
わたしが自分に刻みたいこと。
◎とにかく眠ることが最優先。
◎起きてしまったことは仕方がない
（なんでこうなったかにこだわっちゃうから）
◎今度やろうは馬鹿野郎！！
（「明日やろうは馬鹿野郎」ってよく言うけど
わたしの場合、
明日よりも「今度」と曖昧に思うことが多いから）
目につくから、すごく意識が強まったよ✨
そして昨日、朝さんぽしたときに
インスタライブして
めちゃくちゃ綺麗✨✨もうすぐ日の出だよ〜✨
その時にも、
「わたしは寝ることが
めちゃくちゃ大事だと分かった」
「だから朝活してる」
って話してアウトプット。
ライブでは
「４時半〜４５分くらいに起きてる」
と言ったけど、正直なところ
いつもではないです！！
起きれなくて５時半の時もあるし
たまに夜更かししちゃって
起きれない時もあるし
お酒飲んだらまず起きれないし笑笑。
でも、やっぱりああやって言うことで
またさらに自分で意識が高まった感じ✨✨✨
なにか自分で大事だなと思うこととか
行動したいと思ってることとか
忘れたくないと思ったこととか
気づきとかは
その時は覚えてても、
すぐ
忘れるから！！
ホワイトボード。おすすめだよ☺︎
↓朝さんぽインスタライブはこちらから↓
https://instagram.com/chi_watashi_salon?utm_medium=copy_link
〜おまけ〜
よーーーく見たら、
「明日できることは今日しない」
って付け足されてる
旦那が書いたみたい笑。
どうやら旦那は
仕事をその日に詰め込んで
残業パターンっぽい。
（家ではかなりゆるい人なのに！）
旦那は旦那で
これを教訓にしたいんだね笑。
わたしの場合は
多分ずっと先送りだわ笑。