早起きをするとたくさんの素敵なものと出会える。
優しい太陽の光や澄んだ空気
新しくなった世界と出会える瞬間。
早起きって少し苦手だったけど・・・
昨日ふと思った
自分で自分に制限かけて出来ないって思っていた。
ひとつは自分で早起きが苦手だと思ってしまっていたこと。
もうひとつは時間。夜寝る時間が遅いと朝は起きれないって
かってに思いこんでいる部分がある。
夜に時計をみるとそれが頭の中に入ってしまう。
結局は自分ができると思っているかどうか
脳の中で自分でリミットかけてしまうと
いろんなことできないなぁって。
逆を言えば、リミットはずせばいろんなことができる。
またわくわく。
早起きすることで１日のスタートを気持ちよくきれる。
それだけ、静かに自分と向き合う時間をできるし
頭もさえてるのでアイディアもたくさん。
この時間がどれだけこれからの人生で私に
いろんなことをもってきてくれるか楽しみ。
今日も朝から気持ちよい。
自分で自分の習慣をつくる。