▪️せかせかと話すのは良くない、相手が言葉を挟みやすくなるように話す。
▪️相手の言うことが間違っていると思い、同調出来なくとも、とにかく意見を聞く。
▪️ひとつずつの単語をわかり易いようにする。
▪️自己主張が強く出そうになったときほど、グッと堪える。
今日、夫と話してみて心がけようと思ったことです。
円滑に話を進めるには、決して怒らず、とにかく丁寧に、優しく、ゆっくり話したほうが喧嘩にならずに済むのだなあと分かりました。
わたしは病状として被害妄想と現実の区別が付かなくなることが多々あります。(統合失調症のほうで。)
そして相手を誤解したまま、話を進めがちなんですね…
これはわたしのかなり嫌なくせであり、コンプレックスですが、それをそのまま伝えればいいのだと分かりました。
｢わたしはこう思ってるの、それは、わたしの被害妄想？｣
と、問うだけでも、それがイエスかノーかで話は違ってきます。
可笑しいなぁ、変だ、と思ったら、堂々とクエスチョンマークを掲げていいのだと、感じました。
※
今日、わたしはたくさん泣きました。
何故かと言うと、みんながみんな同時に幸せになることがないという哀しみです。
わたしがたくさん笑っていて、楽しんでいる合間にも、友人や知人や、全く知らない誰かが泣いたり悩んだり、ひょっとしたら苦しい目に遭って死んでいたりも当たり前にあるので…
それを考え出すとキリがなく、
全てを背負って死ねたら…なんてバカな思考回路に陥りました。
激しく落ち込んでいたけれど、今やっと持ち直し、永遠の０を読み終えて
いまは容疑者Xの献身を読んでいる最中です！
わたしは全てを許したり救ったり争うことも出来ないけれど、それがコンプレックスなら尚更、自分を磨こうと思い、いまはその手段が読書なのだなあと思っています。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます、なんというか、日記というより雑記ですけれど…(笑)
Happyを、みんなに、みんなに、愛を！
では