(´･ω･｀)ノシ ｵﾋｻﾃﾞｽ

どうも皆さん、お久しぶりです、こにゃにゃちは♪

＼(*^▽^*)／


９月はマルッと更新スルーしてしまいましたね。

(´･ω･｀) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

というわけで、１月半近く間が空いたわけですが、平々凡々とした毎日でした～。

(´･ω･｀)


変わったことを強いてあげるならば、体重が４㌔ア～ップ。

(´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ


ほんとお腹周りの脂肪が邪魔。


いい加減に痩せなきゃだ。

(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ



とはいうものの、夜のお外は物騒なので、適度に食事制限をしつつ腹筋？


今では部屋内行方不明中のビリー・ザ・ブート？


ん～、良い考えがにゃいっ！！


というわけで、この流れは何もしない流れなんだけど・・・


・・・・・


・・・・・


とりあえず腹筋～。


そうしよう。

o(｀･ω･´)o


ではでは、次回の更新は腹筋が８個に割れてから・・・


・・・・・


・・・・・


うそ♪

(*^ω^*)ノシ

(*^ω^*) ﾋﾟﾖﾋﾟﾖ

どうも皆様、お疲れ様です、こにゃにゃちわ♪

＼(｀･ω･´)／


少しずつ涼しくなっては来ましたが、まだまだ太陽光が痛いですね。

(´･ω･｀) ｲﾀｽ


金曜日、外回りのお仕事をしたところ、顔面と両腕が大火傷です。

(´･ω･｀) ｱﾁﾁﾉﾁｰ


一気に日焼けした性で翌日には悲惨な事に・・・。

(´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ


皆様、日焼け対策はキチンとしましょう。

(´･ω･｀) ｺｳｶｲｻｷﾆﾀﾀｽﾞ


そんでもって、最近ベランダがやけに賑やかだなぁと思っていたら、借りぐらしのアリエッ・・ではなく、カワユイ鳩のヒナがおりましたっ♪

(*^ω^*) ｶﾜﾕｽﾅｰ


ベランダから落っこちないように、柵の隙間をダンボールで塞ごうと思いましたがやっぱ止めますた。


親鳥が来なくなっては最悪ですからね～。


というわけで、また月曜日が来ましたが、皆様、踏ん張っていきましょう♪

o(｀･ω･´)o ﾌﾝﾊﾞﾙｿﾞ

(´･ω･｀) ｱﾂﾞｲﾈ

どうも、皆様お久しぶりです、こにゃにゃちは♪

＼(｀･ω･´)／


夏休みの方も、そうじゃない方もお疲れ様で～す♪

( *･ω･)つ旦~ ｱﾂｲｵﾁｬﾃﾞｽｶﾞ･･･


私は休みじゃない方です・・・。

(´･ω･｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ


といっても土日はお休みなので、先日、映画鑑賞に行って来ますたよ～♪

⊂(*･ω･*)⊃ ﾌﾞｰﾝ


お盆の割にガラガラでした～♪

(｀･ω･´) ﾂｲﾃﾀ


"魔法使いの弟子"と"ソルト"を２連続鑑賞～♪


"ソルト"は期待が大きかっただけに微妙な感じ・・・。

(´･ω･｀) ﾅﾝﾀﾞｺﾉｶﾝｼﾞﾊ?


"魔法使いの弟子"は全く期待してなかったけど、分かり易い内容で良かったです♪

o(*･ω･*)o ﾏﾝｿﾞｸ､ﾏﾝｿﾞｸ


強いて言えば、弟子役の主役オーラの無さが・・・。

(´･ω･｀)


一勝一分って所でしょうか。


というわけで、まだまだ暑い日は続きますが、熱中症と食中毒には気を付けなきゃですよ～!!

o(｀･ω･´)o ﾅﾂﾊﾞﾃﾆﾏｹﾙﾅ!!