人間ドックの結果が来ました。
2年前より入っていたメタボ診断から
ようやくはずれました！
でも
数値は少しずつ下がっているだけなので
油断はできません。
というわけで
昨日も自転車通勤でしたが、
祝い酒（？）飲んでしまいました。
アルコール摂取も少しずつ減らしてますが
暑い日はやめられませんね
自転車でヘッドホンだめになりましたので
こんな感じにスピーカーをつけてみました。
スピードメータとで
取り外しが少し面倒ですが
案外街中はうるさいので
スピーカーの音が
周りには聞こえないくらいですね
