護衛艦の体験航海に行ってきましたビックリマーク



今年の夏は、異常に暑いですね~。

やっぱりこんなときは「海」


ということで、今回は別府湾クリージング。


失礼。。。

護衛艦の体験航海の抽選にみごと当たって、

家族4人で行ってきました~♪



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109は護衛艦「ありあけ」。今回の体験航海は104の護衛艦「きりさめ」

テロ対策特別措置法に基づき、インド洋にも派遣された主力護衛艦だそうです。

紺碧の空の下、はためく日の丸がまぶしいですね~



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いよいよ出航準備。

それにしても、前方の「さんふらわあ あいぼり号」と比較すると、

半分くらいの大きさなんですね…(汗;



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徐々に岸壁を離れて護衛艦「ありあけ」との距離が離れていきます。



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「左舷の漁船に注意!」

操舵室はピリピリ緊張した雰囲気が一杯!



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操舵室を出てみると、早くも別府の町並みが小さく見えます。

海風がとっても心地イイ~♪



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おサルさんで有名な高崎山です。

いつもは「象の頭」のような山の形も沖合いか見ると、

まんまるいお皿で新発見でした!



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艦の前方に移動すると、ご覧のように人だかり…

熱心に自衛官さんに質問する人、海を眺めてる人

それぞれな光景ですね。



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大分市の臨海工業地帯沖。

この当たりからそろそろUターンです。

このままハワイまで行ってほしい気分でしたが…

残念!!



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ということで、1時間半のクルージングもあっという間に終わり。

暑さもあって、ちょっとくたびれモードでしたが、自衛官の皆さんは

礼儀正しく、丁重にもてなしてくれました

ありがとう~(^-^)/


正直、危険と隣合せで肉体的にも精神的にも大変な仕事だと思います。

これからも日本の海を守って、平和日本に貢献してくださいね!
















低体温は、百害あって一利なし!



一般的に女性に多いといわれる「低体温」。


・体質的に直らない

・遺伝的にそうだから・・・


はたしてそうでしょうか?


ちなみに、体温が36℃未満は「低体温」といわれ、

新陳代謝率は、なんと50~60%しかありません。


手足が冷たい冷え性はもちろん、貧血や生理不順・生理痛、

さらに免疫力低下によって風邪など病気にかかりやすく、

しかも治りにくい。薬物代謝酵素の働きも低下して、薬が

なかなか効かない・副作用も生じやすくなります。


お肌も、新陳代謝が低下しているため、肌細胞の入れ替わりが遅く、

くすみ・肌荒れなど年齢肌も老けて見られがちに・・・。



では、健康な人の基礎体温というと、36.6℃。

この場合の新陳代謝率は、ほぼ100%です。

身体細胞の新陳代謝が活発で、免疫力も高い状態です。


・病気をしない

・身体も気持ちも明るく元気

・お肌もイキイキ若々しく!


こういった毎日も、ちょっとした食生活の改善、ビタミン・ミネラルの

知識を得るだけで、十分に改善できるんです。


まずは、今までの食生活を振り返ってみてください。

簡単な加工食品やファーストフード、ダイエットによる摂取障害、

ごはんを食べない偏食など、思い当たることはありませんか?


次回は低体温のメカニズムについてお話しますね。

ではまた。










どうして疲れるの?身体は冷えるの?
肩がこるの?実は貧血が原因なのかも・・・



貧血とは、血液中の赤血球や血色素が少ないことをいいます。
血液中の赤血球は、酸素を運んでいることをご存知ですか?

貧血になると、赤血球が不足して、酸素が充分に運ばれなくなり、
身体は酸素不足になってしまいます。

身体に酸素不足がおきると細胞では充分なエネルギーを生み
出すことができず、エネルギー不足になり、
末梢の冷えや
めまいなどの原因になります。


このような状態では、疲労の原因物質である「乳酸」が身体に
たまりやすくなります。

この乳酸が肩にたまると肩こりをおこし、さらに色々な疲れの原因
になります。

●顔色がさえない・青白い  ●めまい・立ちくらみ
●疲れやすい・肩こり     ●手足の冷え・しびれ

しかし、貧血の症状は出ていても、自分が貧血だと意識しない
場合があります。ひどくならないうちにケアしましょうね!

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で、 カラダの中から本物の美しさを手に入れましょう!

あ・あ・・・本日は晴天なり・・・(意味不明)



今日からブログ始めました!


くすり屋店長らしく?

健康ネタ中心 のちやや不健康ネタもありで

頑張っていきますっ!!


ではではよろしくお願いします!!