お風呂グッズ

お風呂用のブックスタンドと枕を購入。

ブックスタンドは、ページをめくるためにわざわざ抜き取る必要がる。
そんなに長く同じページを見てる人は少ないだろうから、あまり実用的でなかった…。
仕方ないので、差し込まずにテーブルみたいにして使用している。

バスピローは風呂窯の縁に掛けるタイプだが、ユニットバスの狭い縁では置けない(O_o)WAO!!!
使用不可かなと思ったけど、頭と壁との間で挟んでみると調子よい感じ。

今後は、筋トレの後に、ゆっくりバスタイムでリラックスできますな。
そー言えば筋トレしてねー（汗）

上村愛子発見！ その２

内容は荻原次晴さんとのトークショー。北京オリンピックの選手達を応援するイベントみたいでしたが、私は上村選手を応援してきましたｗ

上村選手へのファンレターは、「白馬村　上村愛子様」なんて不完全な住所でも届いてしまうなんてエピソードも紹介。
次晴さんが「ゆうちょの皆様さすがです！」っとしっかりヨイショしてました

しかし、郵便局の中でこんなイベントが開催されてるなんてびっくりでした。

上村愛子発見！

今日は本社に立ち寄ってから出勤だったんだけど、途中に東京駅の中央郵便局にて上村愛子選手が参加するイベントを開催するとの情報を聞きつけ寄り道してきました。
午前中に自社に立ち寄るなんて事は一年に一度あるかないかなので、ナイスタイミング！

トークショーは11時半～12時まで。
最後の10分くらいの参加でしたが、最後に握手する機会もあって活力をいただきました

そー言えば、今朝のめざましテレビの占い結果は、てんびん座が一位だった！！

片思いの恋が進展しHAPPY
うれしいハプニングもある予感。
積極的にアピールするとOK！

アドバイス：お気に入りの服を着る
ラッキーポイント：野菜ジュース

今日はお気に入りのスーツを着てきたし占いあたった。
ってことは、恋に発展するってことか！？ｗ

実践 ビール教室

今日は仕事遅くなったから、気晴らしに一杯。

ビール教室で学んだマイルドになる注ぎ方を実践。
上出来ですなｗ

ビール教室 その４

普通カクテルを作成する時は、アルコール度数の高い順に入れていくのが基本らしい。

でもレッドアイの場合はちょっと違うらしい。泡に注目。

ビールから先に注ぐと写真のように泡立ってしまいカクテルとしては見栄えが悪い。
だから、トマトジュースが先なんだって。

って感じで、楽しい時間を過ごせました。これで一人1000円は安い！

ビール教室 その３

一番絞りと一番絞りの黒とのハーフ＆ハーフ。

黒ビールの泡の色の違いに注目。
最初に注いだビールの泡の色になるので、白い泡にしたい時は先に白を注ぐ。

ラガーと一番絞り黒の組み合わせでは駄目なのか先生に質問してみたら、
「製法が同じもの同士を組み合わせたほうがお勧め」とのこと。


【一番絞りとラガーの味の違いについて】
一番麦汁のみつかう一番絞りは、スッキリした味わい。
二回目以降の麦汁も使うラガーは苦味とかの成分が出やすく、深い味わい。

味は好みだけど、メーカー的には一番麦汁しか使えない一番絞りのほうが利益率が低いとのこと。

ビール教室 その２

注ぎ方の実践。

左がきりっとタイプで右がマイルドタイプ。
俺はマイルドタイプが好みだった（コクが強くでる気がした）けど、好みは人それぞれって感じだった。

夏とかに、スーパードライとかでキレを楽しみたい時はスッキリタイプがいいかも。
ちなみに、今回はキリンの教室なので写真はラガーです。

ビール教室

昨日は、キリンビール主催の『ビール教室』に参加した。

二部構成になっていて、
一部：プロジェクターでビールについてまじめな講義
二部：実際にビールを飲みながら実践講義

まずはアルコールパッチで、自分とアルコールとの相性をチェック。
アルコールに強い体質との結果だった。

生まれつき
①アルコールに強い人
②飲めるけど弱い人
③受け付けない人
があって、③の人に強要してはいけませんよってことだった。
ちなみに白人・黒人は１００％①なんだって。凄い・・

久々加圧

夏へ向けて、腹筋を六つに割るために？！筋トレを開始してみた。
週2日はトレーニングしたいと思ってるけど、過去に2週間と続いたことない・・

カラダスキャン「HBF-362」で定期的に計測して、肉体改造への道を記録します。

体重　　　57.8
体脂肪率　　　16.5
体年齢　　　25.0
BMI　　　19.7
基礎代謝　　　1433.0
内臓脂肪レベル　　　4.0

皮下脂肪率　　　
全身　　　11.2
体幹　　　9.5
両足　　　16.3
腕　　　17.1
　　　
骨格筋率　　　
全身　　　34.9
体幹　　　29.2
両足　　　52.0
両腕　　　40.6

これが最後の記録にならないように、継続させなきゃな。

MDデータをPCに取り込む方法

学生時代、
お気に入りの曲集めたり、お気に入りのアーティストのマイベストをMDで作成して聴いてたけど、
近年車はMDからHDDへ、
MDウォークマンはipodへと変化して、MDを使用することがなくなった。

CDはPCにデジタルデータとして取り込めるからいいけど、MDの曲はどうすることもできずに困っていた。

ネットで検索するとSonyのMZ-RH1というMDプレイヤーが、唯一PC内にデジタルで劣化も少なく取り込める機種らしい。
欲しいけど4万くらいする。

プレイヤーとして使用することはないだろうから、PCに取り込むだけの機器としては高過ぎなので・・。
何かよい方法があったら教えてください。

MDの時代の終焉がこんなに早いとは当時は想像できなかったなー。


MDの整理が完了したら、捨てられないビデオテープ（中嶋悟のオーストラリア4位入賞のとかノリックのWGP鈴鹿スポット参戦で激走のとかｗ）もDVDとかに編集する予定。
こっちはアナログをデジタルで保存するだけだから楽ですな。
ビデオデッキ買わないとだけど＾＾；