はじめまして。
横浜で整体サロンをやっています。
約10年整体師をしています。
ある程度技術に自信はありますが、整体だけで
身体の健康を保つには限界があると感じるようになり、
栄養学を勉強するようになりました。
毎日とる食事だからこそ、気を付けなくてはいけないのに
教わる機会ってほぼないと思うんです。
食事を変えるだけでもこんなに生きるのが楽なんだ！
ってことを知ってほしいなー。
食事で筋肉のケアもできますからね。
整体に頻繁に通えないという方は、
食事を変えてみてはいかがでしょうか？
自分の体でいろいろと実験した食事法やサプリメントなどの効果、
メリットデメリットを今後アップしていこうと思います。
ブログを書くのははじめてですが、よろしくお願いいたします