サムレスとは

　　サムレスとは、ボウリングのボールを投げるときに、親指（サム）をホールに入れずに投げることです。

　　　　　　　　<1991年PBA世界選手権チャンピオンのマイク・ミラー>

2フィンガー（中指、薬指）はあまり深く入れずに第一関節までにする。

親指をホールに入れないので、バックスイングはこのようにボールを抱えこむ状態になります。

最初から重いボールですると、バックスイングが不安になり、下手するとボールを落とすことになりかねない。
まずは、８～１０ポンドから始めるのが良いと思います。

2011年8月、3年前にサムレス投法を自己流で始めた動画です（恥）。

最近の様子を近々アップします。