おかずだけ食べてみ

なつに向けてのダイエット開始を家族に宣言


昨日の晩御飯は、ごはんを抜いておかずだけ食べてみました。


魚のに付けをそのまま、ご飯なし


ちょっとさびしい（笑）



今日は軽めに筋トレをしてみようかと思ってます。

とえいあえず腹筋と腕立てくらいから。


目標は１ヶ月に１キロずつ減らして、夏までに３キロ


まあでも

どっちかというと、体重の数字よりは、見た目をしぼりたいわけで・・・

筋トレを週２回くらいのペースで継続、、そっちの方をメインに


よし、やるぞ