こんにちは。
寒いけどあったかい
体はその時々に順応してくれていますね。
これ
当たり前だと思っていますが
実は体はすごく頑張ってくれています。
よーく考えてみてくださいね。
昨日は気温２度
そして次の日は１０度の気温
ということは
体も
「昨日は２度だったのに
汗かける準備してないよ。汗かきセンサー起動しなくては…」などと
無駄に働かなくてはならないわけです。
もちろん上記はたとえ話なんですが
冷静に考えれば理解できませんか？
だ・か・ら
たまには自分の体に感謝してほしいなー
と、思います。
ここ数日私は雪国でお仕事をしています。
まだ少しの間雪国生活なのですが
あったかいお風呂に入ると
筋肉が緩むので
緊張している体はもちろん
心にも余裕ができて
次の日も頑張れるんですね。
シャワーだけで済まさずに
お風呂に入ってくださいね。