ご訪問ありがとうございます😊
空見上げて今日も一日無事すごせますようにと願い🙏
コロナな世の中、無事で過ごせるのも容易は事ではない✊
食器棚が落ち着きました
給食のおばちゃんのm’mamaです
毎日忙しくしています
人生悔いてる暇なし
前に前に進むのみ
頑張りましょう✊
今日朝からガス回りの掃除🧽
サボってたのがバレる🤣
壁に飛ぶ油汚れどうしてますか？
私はヘラでこそげます。我が家はツルツルのボードにしていただいたので助かっています
固まって取れないのはこれで取れます
⇧ヘラは学校で大きな釜の汚れや焦げを落とすのにも使います。後は
セスキの泡タイプで落とします
そして
軽い掃除にはこちらも使います
Rakutenは26日までポイントが凄いです
25日が狙い目ですかね👍
参考までに
私が紹介してるお品はRakutenだっりAmazonだっりです
他もありますが、私のブログを読んで頂いて書き取ってご自分のアプリに行かれてませんか❓
私はそうでした
こちらのブログからRakutenやAmazonに入ってもご自分のアカウントにまわります
安心されてお買い物してくださいね😊
韓国、USA、EUの基準をクリア
冷感、苦しくない洗って３回使える
マスク⬇️
帰宅したらまず、上着、カバン、バック、キャップを玄関で除菌スプレー行く前にもスプレーマスクにもつけます
身体を温める食材
レンコン・人参🥕・ごぼう・じゃが芋🥔
かぼちゃ🎃・玉ねぎ🧅・ニンニク・生姜
唐辛子🌶・紅茶・赤ワイン
発酵食品
味噌・醤油・漬物・チーズ🧀・ヨーグルト
りんご🍎・ぶどう🍇・さくらんぼ🍒
身体を温める働きを助ける食材
ビタミンE
うなぎ・ナッツ類・菜種油・アマニ油
ビタミンB1
豚肉・玄米・蕎麦・大豆
ビタミンC
ブロッコリー🥦・パプリカ・アセロラ
柑橘系🍊🍋・冬キャベツ
身体を冷やす食材は煮る・焼く・蒸す
茄子🍆・トマト🍅・
我が家の必需品⇧
介護にもいいと思いますoisix
