三連休を使いながら
人生初ファスティングをやってるよ！
腸内リセットのために…
準備食３日
断食３日
回復食３日
ただ今断食３日目！
酵素ドリンクのおかげさまで
空腹感もあまりなく３日目を過ごせてる。
人間の身体ってすごいね。
体重は2キロちょっと減ってた。
贅肉がなくなってるわけではないけど、
お腹周りが軽くなってる。
痩せたいわけでもないけど、
身体の中身を変えたいなーと思うから。
きっと体内で細胞が色々変化してるはず…
自分にとっての節目でチャレンジしてよかったと思う。
ファスティングが終わっても
身体を大切にしてあげたいと思う。
これからが楽しみ^_^
自分ありがとぅ。
これからもよろしくね♪