なかなか難しいわ

夏のダイエットってけっこう、簡単にできるのではって甘い期待してた～

夏は食欲もなくなるし、汗はかくしでけっこうカロリー消費するかなって。

それに秋や冬ほど食べてない気がして。

でも、やっぱりそんなことはなかったみたい。

全然減らないのね。

きっと冷たいものはいけないって思うけど。

スポーツ飲料もかなり砂糖入ってるからね。

あれ、ついいっぱい飲みすぎてしまうけど、けっこう糖分とかカロリーとってしまってるらしい。

一年を通じて難しいダイエットなのでした。