追加で画像も記録として
昔
過去最低
(38kg)
今8月7日
(50.6kg)
だいぶ変わりました
これは6月くらい
この頃から
お出掛けしたり体を動かせるようになった
体を動かせば
そんなに急には増えないのかな？
食べて運動
これが本来は基本だし
当たり前なんだよね
過食嘔吐せずに
食べて運動で調整出来たらな…
だけど今日気付いた
今日の朝計って50.6kg
過食嘔吐して完吐きして計ったら
48.6kgだった
何でだ？
ただ水分が抜けただけだと思うから
勘違いしてはいけないのだけど
でもこういうのもあり
過食嘔吐を手放せない
まだ太るのが怖いんだな…と思う
でも過去最低体重には
戻りたいとは思わない
我が儘だなぁ…
ここが踏ん張り所だと思う
逆戻りは絶対したくない