今日は精神科受診でした
先日体調崩して予約を今日に変更
毎度ながら寝れてなくて
今日も体調いまいち
でも薬なくなるから行かなくては！
と片道2時間🚃
が
人身事故で電車大混乱
ラッシュ&人身事故で揉みくちゃにされて…
しんどい
昔の会社通勤を思い出したわ
毎回早めに出発してるので
時間は余裕で着きました
早めに出発する理由は
いつも診察前にスタバに寄るから
今年も新作発売🍑
桃の紅茶ケーキ
レジ前にコールドカップが売っていて
容器持ち込むと20円引き
可愛くてお値段もお手頃❤️
毎回値引きされるし
家でも使える
節約中で悩んだけど
毎回新作フラペチーノ飲むなら
元取れる！と購入しました
可愛くてテンション上がり
何か数倍美味しく感じる～(笑)
桃フラペチーノも桃ケーキも安定の美味しさ
節約で甘いの久しぶりだー！
前に買ってあるスタバカードで購入してるから
お金かからず
まだ2万円は残ってるさ！！
私の楽しみである
そして精神科へ
前回同様
寝れないと相談
お金の心配やストレスですね
と
そう
心配事あると寝れない
だいたい3時間寝たら起きてしまう
でもその後眠気は残ってるけど
(薬は12時間効いてるから)
家事育児もあるので
寝るタイミングがなかなかない
そして寝た気が全くしない
と相談
「では眠気が残らない睡眠薬にしましょう
3時間効くもので眠気は残らず
この3時間に集中して寝れるタイプです」
そんなものが！
とりあえず眠れた感があって
日中怠くなければそれがいい！
睡眠薬をまた変えてもらいました
今回のは副作用出ないといいな…
サバ缶サラダ
息子に卵をスクランブルエッグ
してもらいました
左から
デミグラスソース
ケチャップ
バジルソース
バジルソースに
息子テンション上がってました(笑)
バジル好きらしい
このオムライスもゴーヤ入ってます
また気付いてない(笑)
今日はゴーヤチャンプルーの予定
もろゴーヤだよ～
食べれるかな
毎回精神科行くとグッタリします
やっぱり近場がいいな
夕飯作りまで少しゆっくりします