久しぶりの更新です
何かバタバタしてました
ブログしばらく見れてませんでした
初詣もまだ行けてない
ルーティンを崩したくなくて
ずっと同じ事の繰り返し
でも食べ直しをちゃんとしてたからか
過食嘔吐はしてるけど
過食する量が減りました
そして別に過食したくない
面倒くさいと思うようになりました
でもルーティンを崩すと
食べ直しができなくなるので
さっと過食して終わらせて
やりたい事をやってました
完吐きもあまり気にしなくなった
そしたら…
生理が復活しましたー！
食べ直しできるようになって
豚肉とお米を食べてた
食べ過ぎってくらい
生理は1年半くらい？
もうずっと止まってました
40歳になったし
もうこのまま2度と来ないまま
閉経なのかな…と思ってました
でも食べ直しできるようになって
少し希望とか期待とかしてた
そしたら今朝来て
嬉しくて泣いた
まだ私の体は食べたら
ちゃんと機能してくれるんだと
そして今までずっと
自分の体を痛め続けてた事を再確認
生理は「もう限界だよー栄養入れてよー」と
いうサイン
(と主治医に言われた)
食べ直しの量が相変わらず多くて
増えてく一方で
怖くて怖くて
でも間違ってなかったんだなと嬉しかった
凄い量になってしまうので
柔らかめにしてかさ増し
ほぼお粥
左の納豆ご飯の中にもお米入ってる
１日これだけ
朝、昼は食べれない
でもこれだけでも
前の牛乳だけしか飲めない時期を
脱したのは進歩かな
と自分を褒めてあげたい
ルーティンや
過食嘔吐を止めれたら
いいんだけど
空腹がくると胃酸が上がってきて
(逆流性食道炎)
胃痛になるから
食べて吐いてしまう
夜の食べ直しだけで
今は回復を目指してます
やれる事からやって行こうと思います
最近息子のご飯動画ばかりのアップで
カテゴリー「メンタルヘルス」ではなくね？
と思ってきたので
別アカウント作ってそちらに載せようか
インスタグラム始めてみようか考えてます
いろいろやりたい事ある
過食ではなく
そっちに時間もお金もを使いたいです