お久しぶりです
特にバタバタしてたわけでもなく
気持ちが落ちてて
何も書けませんでした
食べれなくて
生活習慣ルーティンを変えようと
思考錯誤してます
なかなか難しい
昨日まで旦那が3連休で地獄でした
鬱も入ってて体が怠いなか
無駄に動かされた
しんどかった
土曜日は精神科受診だったので
行ってきました
安定剤の薬を増やしてもらったけど
効いてる気がしない
主治医に相談もしたけど
時間に身を任せるしかないと
食べれなくなって1ヶ月半
体重も体力も戻ってしまって焦る
時間が過ぎればまた上がるのかな
気持ちが上がらない
何もしたくない