昨日のブログ投稿の後に
夜中、猛烈にお腹が空いて
旦那にイライラしたのもあり
爆買い欲と
過食欲が
襲ってきて
いやー…面倒くさいよー！
今過食したらルーティン崩れるよー！
節約するんだろー！
と葛藤してました
許可食範囲の
ポカリとか飲んで耐えてたけど
お腹グーグー…
ヤバい～と葛藤してたら
ブロ友ちゃんから
教えてもらった「さきいか」作戦
よく噛むから
空腹感なくなるよ！って
さきいかは旦那と息子の常備食として
あったので
許可食ではないから
不安はあったけど
カロリーみたらそんなにない
ポカリと変わらんではないか！！
と挑戦！
美味しいー！
さきいかなをて何年ぶりに食べただろう～
過食でも食べる事はなかったから
よく噛んで何とか過食回避
ありがとうーー！
最近皆さんのアドバイスで
凄く助けられてます
本当ありがとうございます
昨日の夕飯は
ほぼキャベツとか野菜混ぜた
桜えびもたくさん入れました
夕飯でお好み焼きは久しぶりかな
喜んでました
私はいつものだけど
夜中にお腹が空いてしまったのもあって
お米おかわりして多めに食べました
と言うのも
春休みに私の兄家族が
こっちに遊びに来てくれる予定なので
それまでに少しはガリガリを抜け出したい
姪っ子ちゃん達も来るし
姪っ子ちゃんは病気の事は知ってます
鬱とかは教えてないけど
遊ぶ時に無理させないように
兄お嫁さんが「ころちゃん無理して疲れちゃうと頭痛くなっちゃうから休み休み遊んでね」と
頭痛治療中という事にしてくれてます
だから私のこの姿を見て
心配かけたくないのです
(2年くらい会えてないので)
姪っ子ちゃん達は息子より活発で
公園で遊ぶの大好きだったり
もうわんぱく
遊びに来てくれる日も
私の体調次第でアスレチック公園に
行く約束してます
なので絶対体力付けないとなのです
子供達とハンドメイドも一緒に作るのも
楽しみだし体調整えないと
他にも会いたい人はたくさんいる
怖いけど食べて体力つけていかないと
お腹ぽっこり怖いのは
ストレッチで何とかなるなる！(笑)
雪の影響は皆さん大丈夫ですか？
気をつけて過ごしてください