昨日は息子と餃子パーティーしました🥟
もっちりと言うより
ずっしりでした(笑)
美味しかった
吸収は無理なんだけど
息子と楽しく食べれたので
これからは週1の楽しみになりました
ちゃんと吐かずに食べれるようになりたい
昨日本来は
晴れてたらピクニックの予定だったんだけど
あいにくの雨だったので
ピクニックはまた次回に
夜にはちゃんとお腹空く
夕飯
息子はお昼ご飯餃子で重かったので
軽くサラダ鯖うどん
身体の重たい感じが少し怖くて
食べるかどうするか
正直悩みました
でも餃子の
の後
低血糖？で倒れそうになって
私はもうちゃんと食べないと
ダメな年齢と身体なんだなと実感
ちゃんと食べました
またガリガリには戻りたくはない
健康になりたい
もう吐くのも疲れた
息子の運動会もある
その一方で
どこまで増えるの？
肥えるの？
食欲止まらないけどいつ止まるの？
このまま食べ続けたら昔に戻らない？
怖い気持ちも襲ってくる
お互いの気持ちがぶつかってて
頭の中わちゃわちゃしてます
旦那には
「まだまだ痩せてるから」と
息子には
「母ちゃん腕まだ少し血管見えてるから
それがなくなったら病気治るよ！」と
そうだよねーー！！
励まされて少し落ち着いた
ここで負けたらこの半年無駄になる
またガリガリに戻る
それは嫌だよ
なので軽くストレッチとかしたり
気休め程度の運動を始めました
この前夜中に走った次の日
筋肉痛がヤバかった
笑
どんだけ運動不足なの
太らない為に吐く
↓
太らない為に運動
運動、これが本来は普通の事
今は運動する体力もない
まず体力をつける為に体重を増やす
でも太りたくない
この気持ちはまだあって
治す過程で太るのは仕方ない事
運動出来るようになるまで
まず体重増やして
動けるようになったら運動して
筋肉つけて
代謝も上がれば普通に食べれるようになるかも
その為に今は増える事を
止めてはいけないんだよね
昨日もちゃんと食べれたから
これからも食べ続けるよ
今日は日曜日で旦那がいるから
いろいろ乱されそうだけど
治すのは
自分の為にやってるんだ！と切り替えて
いこうと思います
明日は耳鼻科受診
都内まで行くからかなり体力使う
運動会の予行練習だ！！