いつもの居酒屋です。
牛タンの炭火焼を食べました！
ちっちゃい七輪で、目の前で焼いて食べました！
タイミング良く、タン元と言われる根元の部分です！
美味い～ 脂乗ってて、ジューシー！！！
感激した。 トマトとベーコンのパスタ。スパゲティですね。
も頂いたよ！ 好きな味！
今日はちょっと贅沢しました。
明日も仕事を、たくさんしないとな・・・ 忙しい
でも満足！
ロックバンドたるのも、不健康だけでは駄目っです！
今夜は、２週間ぶりの、フットサルです！
最近は、りうに も来ます。
開始早々、足のアキレス腱側？ が張り、再度柔軟・・・
寒くなったので、開始前の柔軟が長くなりました。
肩・首の凝りも出てきました・・・
姿勢が悪いのか？・・・
ベース弾く時も、無理な体勢で弾きますからそれもあるでせう。
練習したら、右の足の付け根痛くなります・・・
それを少しでも～と、スポーツもします。
筋トレもね
サル終わった後は、モチ、軽く呑みました！
あ～、そろそろ、「モーラステープ」 の出番だ・・・ しかし、コネが無くなった・・・
今夜は、ザ・スロットルマニアの（まあ、うちのバンドですね） Ｖｏ．りうに の家で呑みました。
家に行くのは久しぶりです。
チャリでは遠いからです。 距離は無いが、坂道が延々つづくので大変です。
Ｄｒ．のＪ－Ｋの来ました。 すでに居ました。
話した内容、あんまり覚えてません・・・
最近そんな感じです。 酔いすぎとかではないと思いますが。
でも、酔ってましたが。
最後は、タバコ吸う為に、縁側で呑んでました。
ごち！