感情を感じてます

色々な感情が渦巻いてる🌀

前だったらダメな感情と思っていたのに、

少し冷静に見えて

幸せな人達見て嫌な気分になったの。

私の罪悪感だ。

悲しみだ。

不安だ。

怒り。

感情がぐるぐるしてやばい🌀

恐怖の中にいる。

涙も出るし。

過去の感情にタイムスリップしてる…

今ここに戻るのに！

今ここに目を向ける！

そんな自分オッケー👌

良いんだよ❤️

大丈夫❤️

て、よしよしすると少し落ち着く。

この感情を感じて

心地よい事しよう！

て、外に出たら…

ちょっと良いチャンス！

本音で生きる