ｋちゃん元気ですか？
夕食前の１９：３０現在の体重８５．０ｋｇです。
１日の中で５００ｇ～８００ｇまで変化するんですね。
昼過ぎに計測したら８５．７ｋｇだったからね。
お好み焼き中止了解です。
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昨夜は友人とやきとり食べて、さらに深夜にココスでチキンステーキにんにく醤油焼きを食べたせいか、８５．５ｋｇ。
腹へって死にそうだったから仕方が無いんだけど、今やっている のは炭水化物の摂取減だけです。
キノコキトサンのサプリに興味津々、メーカーに詳細に質問中。信頼できるメーカーかどうか？だねポイントは！
調べて納得して摂取して効果があったら、Ｋちゃんにも紹介するよ！
空腹状態で85.2kgです。
昨夜は、２２：３０から美味しい手料理をパクパク食べたから太ったかもー！！
今日からダイエットに集中します。
暫く、飲みは止めます。
皆さ～ん、目標７０ｋｇ達成するまで、楽しみにしていてくださ～い！！