細胞レベルでカラダを整え
痩せ体質を手に入れる‼
遺伝子ダイエットサポート
古田 奈々です
40代ともなると
カラダのあちらこちらに
老化現象のお知らせが
届いてきます
白髪
髪質
肌のハリ、くすみ、しわ
なかなか痩せなくなるカラダ
じわりじわりと
確実に
やってきています
老化しない
なんて人はいなくて
だれもに訪れる老化
避けては通ることはできません
ですが
年齢を重ねても
健康的で
肌ツヤもよく
スリムで
年齢を思わせないほど
若々しくエネルギッシュな方は世の中
たくさんいらっしゃいます
年齢を重ねても
健康で美しくありたい‼
そう思う女性がほとんどでは
ないでしょうか？
私も絶対にそう在りたい！
その為にできること
いちばん身近で
いちばん取り入れやすいのが
食事を整えること
なんじゃないかなって
私は考えます
人は食べることで生きていて
食べ物には栄養があります
カラダの中に入った栄養は
筋肉や骨、歯、髪の毛など
成長や発達に関わる栄養素や
カラダを動かすエネルギーとして
使われる栄養素
生きていくため必要な栄養もあり
食べものでしか摂れない栄養素も
そして老化の加速を緩やかする栄養素も
食べものの力が貸してくれます
その食べ物が
自分のカラダにあった
食べものかどうかも重要！
遺伝子的に
私は糖質の代謝が苦手で
糖質を多く取り入れてしまうと
カラダに負担をかけてしまいます
世間では
フルーツがいい
玄米ご飯がいい
甘酒がいい
といっても
それは私には当てはまりません
それらはもちろんカラダにいいものですよ
しかし私がそれらの食べ物を
毎食や毎日といった
日常的に摂取しては
太る原因であり老化を早める行為
糖質代謝の苦手な方には向かない
食べもの
なのに
私は食べてました
フルーツも甘酒も
毎日必ず食べてました
糖質の代謝が悪いから
代謝されなかったものが
脂肪に変わり
カラダを冷やし
基礎代謝を低下する
痩せにくい体質になって
しまってた
カラダにいいことしてるはずっだたのに…
痩せるカラダつくりのはずだったのに…
間違った食べものの
摂り方をしてしまっていた
遺伝子検査の結果から
糖質の摂り方を変え
私のカラダが
本当に喜ぶ食べ方に変えたら
3ヶ月後には
－５ｋｇ！
痩せたー！
しっかり
栄養のことや
何を食べたらいいのか
どう食べたらいいのか
痩せるメカニズム
カラダのことを
学びながのダイエット
この知識は
一生使える知識
この先もうダイエットで
悩むことはない
これがあれば
大丈夫‼って
そう思える
遺伝子ダイエット
なかなか痩せない
ダイエットを諦めた
健康的にダイエットしたい
食べもでカラダを整えていきたい
自分のカラダを大切にしたい
そんな方に
遺伝子ダイエットは
お勧めです！
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・今までダイエットをしたがなかなかやせない
・リバウンドをくりかえす
・食べていないのに痩せない
・年々体重の増加が気になる
・何を食べたらいいのかわからない
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