読んでいただきありがとうございます♡
長女の妊娠で＋20キロ
赤ちゃんが産まれ−５キロ
なので体についた脂肪＋15キロ
母乳で自然と減っていくと言いますが増えすぎなので無理がある…
しかも母乳出なくてミルクで育ててたのでそもそも関係ない。笑
２０歳で産んだので自然と痩せるというレベルでもない…
なので何ヶ月経っても戻る気配がない
焦りました！どうしよう！赤ちゃんいるからジムにもいけない！
その時流行っていた
ビリーズブートキャンプ
即買いました！笑
終わった後の大量の汗…
それはそれはキツかった…
それでも何ヶ月か毎日頑張りました
食事に気をつけ叫びながらビリーをしていたら徐々に戻りました♡
ちなみに長男の時はバタバタでいつの間にか戻っていました
次男は産後5ヶ月の今、後１キロでもとの体重です
2人は母乳がでたので完母です
母乳はやっぱりすごい！今お腹がすぐ空くので妊娠中より倍以上食べてますが太りません
母乳が終わった後がこわい笑
笑