心身を調う 12日目 深夜

結局、夜ヨガはやるっていう。。。ただし、今日は軽めのやつ。

夜ヨガ　さき先生

【睡眠の質が上がる】寝る前にベッドでできる！疲れている人にオススメな癒しの夜ヨガ

いやあ、これだけでもしんどかった。頭がグヮングヮンする笑完全に風邪だ。こういう免疫が落ちてるときはコロナ危ないよな。