なかなかやろうと決めちゃうと衝動って抑えられないものですね
実家に娘と帰ったものの家族の目がないところ見計らってやってしまいました
幸い、胃洗浄もしなくてすみ朝の眠気だけですみました
コメントくださった方、ありがとうございました&ごめんなさい
今日は退院後約1週間目のお話です。
退院後は暫く平日は実家ですごしました。
体力戻すべく&入院で太った分のダイエットをこめて軽いストレッチとトレーニング、瞑想をして過ごしました
メンタルはほどよく安定しており、娘の精神面も少しずつ安定してきました
外来で患者友達にたくさん会えたのも嬉しかったなぁ
衝動的な行動しないように良くなること優先に頑張らなきゃなー。。