うつ病ママナースの闘病記 -43ページ目

うつ病ママナースの闘病記

一児のママナースです。
育児と仕事の両立が負担になり、鬱病発症しました(・д・`)

同じ様に悩めるママの励みと「頑張りすぎないで!」のメッセージをモットーに?鬱病になる前からとその後を少しずつアップしていければと思います。

今日は受診とカウンセリングでした。


今日は可愛そうな自分を発見しました。


イメージは小さい頃の自分です。


親から虐待されてたわけでもなく、忙しいながら愛してくれてただろうに


母との温かい記憶はなく、言いたいこと沢山我慢してた


それが可哀想な私です。


親に申し訳ないと言ったら


「引っ込めた」


とカウンセラーさんに言われました。


可哀想な自分を認めると、泣きたくなりました。


が、やっぱり人前じゃ泣けず。。


泣きたい気持ちと泣きたくない気持ちで頭フリーズ!


後半、ほとんど黙りでした。。


それでも、可哀想な自分を見つけられたのは一歩前進かな?


そうそう、二度寝しないと目標立てたの昨日なのに

今日、早速二度寝してしまいましたてへぺろアセアセ


私、意志弱い。。


今日もお読みくださりありがとうございましたニコニコ