お早うございます
今日は久しぶりに超早起きしました（笑）
今回は休職してからの体調の変化を書いて行きたいと思います。
ただ、日記もなく大分前のことなのでうる覚えです
3月の頭に休職し、当初は2週間くらい休めたらよくなるものだと思っていました。
まだ、うつ病の診断もありませんでした。
2週間過ごしてみると午前中は怠さと動悸で体を起こしているのがとても辛く、ソファーにすら座っているのがしんどい程でした。
本も、テレビも、音楽も集中できず、音は騒音に感じた程です。
病院でもらった診断は「適応障害」。
お休みを月末まで引き延ばしましたが、良くならず…
それでも夕方には娘のお迎えに行ったり、夕食を作ったりはなんとか出来ていました。
調子が良ければ午後から病気を知っている友人に一緒に外出してもらい気分転換もしていました。
毎月、「今月も仕事復帰できなかった」「来月もまた復帰できない」の繰り返しで月末には仕事に復帰できないことに落ち込みました。
食事も生協でレシピ付きの食材を取っていましたが、字が多いと混乱してしまったり
マルチタスクはもちろん、簡単な作業のはずか難しく感じていました。
身体の症状は徐々に良くなって行ったのですが、頭が回らないことには仕事にはいけず…
そんな日々の繰り返しの中で食事量は減って行き、梅雨の到来とともに再度悪化して行くのでした。
次回は今回の続きから入院までの日々を書いていく予定です