なんだろう？

最近、野良猫や草むしりや犬の散歩など
ワンピースと全く関係のない記事ばかりの
thomasです


今月チョー金欠で、
コレクションが増えてないんですわ～

明日、やっとやぁ～っと
お小遣いができるのでネイル行って、
日本橋に行ってきます



と、言うことで今日もまた、猫ネタです（笑）



朝ごはんを食べない私。

そろそろ暖かくなってきたので、
朝のコーヒーをアイスコーヒーに変えました。


ちゃま様、初めて見るアイスコーヒーに興味津々

何か浮いてるぞ・・・

触ってみよう・・・




もちろんthomasに怒られて、
すぐに手を引っ込める

しかし、諦めきれないちゃま様

目を放した隙に、氷にタッチ

しっかり手を入れられてしまった
お母さんの朝ごはんがぁ～～

仕方なく、新しいコーヒーにお取替え

まだ狙っている




「あかんでぇ！！」と一喝されて

 (´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ



からの・・・

フテ寝（笑）

以上、今朝のちゃま様のご様子でした

テスト勉強なう

中間テスト中の息子

明日、苦手な一次方程式がテスト範囲なので
教えて欲しいと言われ

ホイホイと解いてみせたら、
息子が「(・_・)......ン?」と理解していない様子


いや、メッチャ簡単ですけど？
と何度もやってみせるが、
やっぱり・・・「(;￣ー￣)...ﾝ?」


なんでやねん

教科書持って来いと言って見てみたら、
解き方が全く違う┌|ﾟ□ﾟ;|┐ｶﾞｰﾝ!!

しらんぞ、こんな解き方習ってないぞ＼(;ﾟ∇ﾟ)/
時代が変わったら、解き方が変わるのか？
私が間違えて覚えていたのか?



納得がいかず、調べてみた（笑）


息子が習っているのは
天秤という解き方らしいという事が分かった。

私が知っているのは移項という解き方。


手順は違ってもたどり着く答えは同じ。

きったない字ですが(;^_^A 

左が母の説き方（移項）
右が息子の説き方（天秤）

なぜこんな回りくどい解き方を・・・

しかし、学校で習っているのと
違う方法をいきなり教えられても

　となるのは当たり前か・・・


息子と同時進行で
thomasもまた勉強しなければと
思い知らされました

鉢植え

ガーデニングしないthomasの庭に
鉢植えが出現しました

可愛いぞ、コノヤロー



iPhoneからの投稿

終わったどぉ〜

意外と早く終わりました

綺麗サッパリ∩(´∀｀∩)




綺麗になったお庭で
野良猫ちゃんものびのび

さっきの記事で
ぷくちゃんが好きと言った
モミの木■━⊂( ･∀･) 彡ドーンですが

1本目の切り株

2本目&3本目


頑張ったのは1本目だけ。

2本目から面倒くさくなり
作業も雑に…
これがthomasクオリティ(^з^)-☆

今回、ごっつい根っこが出てきた。


まだまだ土の中は根っこだらけのハズ

砂遊び用みたいなスコップでは
これ以上はムリと今日は断念


来週、農作業用の
でかいスコップ買ってきて
庭中掘り起こして引き抜いてやる



iPhoneからの投稿

ひとまず

午前中の作業終了

あとはコレをゴミ袋に詰めるだけ



私が草むしりに出たら、
隣の旦那も庭に出て草むしり開始
嫁も現れ、とりあえず挨拶


隣夫婦が
今後のガーデニング計画を話し始める


「お隣に葉が落ちたら迷惑だ」とか
「雑草は蚊が発生する」とか
「大きなモミの木植えて○○さんが迷惑していた」とか…
旦那がゴチャゴチャ言っています。


ええ、すべて我が家の事でしょう。


前住人(うちの継母)が
中途半端なガーデニングで植えた
モミの木が3本ありました。

いっさい世話などしていないのに
アホ程スクスク育つので
2年前に切り倒してやりました
■━⊂( ･∀･) 彡ドーン



遠回しにイヤミ言ってませんか？
隣で私、作業してますが？


っていうか蚊は水から発生するんじゃ！
昼間は草に隠れとるんや！アホか！


まあ、雑草があるから、
蚊が寄ってくることに違いはないが




文句あるなら直接言ってこいや

だんだん腹が立ってきて、
凄い顔で睨みつけて
作業していたと思います。


目が合った途端に、
話題変えてました。


あぁ～それにしても腹が立つ


この怒りを原動力に
チャッチャと終らせます


iPhoneからの投稿

応援団？

さっきの草むしりの記事で書き忘れた


寒い季節から、
ベランダにやってくるようになった
野良猫ちゃん。



草むしりしている間、
手を伸ばせば届く距離に座りこんで
thomasの作業を見守ってくれていました


たまに(=ФωФ)ﾉﾆｬｰﾝ♪と
話しかけてきたり
ゴロンゴロンとくつろいでみたり
可愛いったらありゃしない


「見てないで手伝ってよ～」と
猫と会話する危ないオバサン

写り悪っっ


カメラ向けたら
慌てて逃げちゃいましたが
またすぐ戻ってきて
見守ってくれてました(笑)


癒されたなぁ


iPhoneからの投稿

トトロの森

我が家はマンションですが、
庭がついております。


女子力満点のお母さんなら、
ガーデニングしたりするんでしょうが
土いじりが大嫌いなthomas


綺麗にしている爪に土が入るし、
ウニョウニョ動く虫はいるし、
なにより土って汚ない



そんな訳で限界まで放置状態(笑)
毎年、雑草がエライ事になります

我が家ではトトロの森と呼んでます
中トトロ、小トトロ、アリエッティが
いるかもです(*・ﾉｪ・)ｺｯｿﾘ






そろそろ、虫が現れる時期…
今、何とかしないと
ベランダにすら出れない事になる

重い腰を上げて草むしりしました




両隣が新しい住人になり
雑草以外に観葉植物的な物まで
増殖するようになりました

雑草だけでも大変なのに負担増です。

こんなのとか

こんなのとか

こんなの
コイツ恐ろしく深く根を張るので
引っ張っても抜けない(*｀皿´*)ﾉ


全部、名前分かりません(爆)




ガーデニングするのは自由ですが、
土は繋がっているので
プランターでやるとか、
花壇作るとかして頂きたい

ありがたくないお裾分け



写真撮り忘れましたが、
ハーブまで生えてました。
ええ匂いしてたのでたぶんハーブ
うちオサレな庭じゃん(笑)

引っ越し早々、お隣さんがひいた芝生

我が家で青々育って
当のお隣さんは枯れ果ててます





我が家は背の高い雑草の下一面
観葉植物と芝生で覆われている状態

半日でかなり終わらせました

ゴミ袋12個分


蚊が飛び始めたので、
本日の作業終了



腰が痛い(ﾉω･､) ｳｩ･･･
大事な爪も数本ヒビが(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ



家に入ろうとしたら、
芝生の反対側のお隣さんが
声を掛けてきました


お隣さん「一気にされましたね(^-^)」
私「汚くしてすみません」



これで終われば良かったのですが、
お隣さんが家の中の人と会話を始める
「やっと、綺麗にしてくれはったわ」
「よかったやん」



………カチーン




初めに言いましたが
土は繋がっています。
除草剤など蒔いたら、
ガーデニングに影響あるだろう…と

今年、防草シート処置して、
砂利かタイルひいて、
汚くならないように
迷惑かけないようにと
考えていましたが……


頭にきたので
除草剤を大量に撒いてやる
全部枯れたらいいねん( -'д-)y-~
と、性格の悪い事を思ってしまった



そりゃマメに綺麗にしてない
私が悪いんだけどさ。

なにも聞こえるように、
言わなくてもいいんでね？


申し訳ないと思って、
色々方法考えてるのに……＿|￣|○



腰は痛いし、爪はダメになったし、
強烈に機嫌悪いんだぞ



唯一の救いは
学校から戻った王子が
「手伝おうか？」と言ってくれた事

優しいじゃないか
｡･ﾟﾟ '゜(*/□＼*) '゜ﾟﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ!!



と、いうただの愚痴&女子力ゼロの
thomasのお話でした


あぁ～腰痛すぎて
お風呂入るのやだなぁ～(｡>ω<｡)

さっさと入って早く寝よ。
疲れた(´Д` )

iPhoneからの投稿

天気はいいのに・・・

今日なんか寒くないですか？((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ

朝のコーヒー買いに出たら、

こんな早い時間なのに
京セラドームはギャル達がいっぱい・・・
みんな肩にEXILEのタオルかけちゃって（笑）


そっかぁ、EXILEがくるのか～。
生マキダイさん観たいなぁ～
マ～キダ～イ～さ～ん( ｣´0｀)｣




実はthomas、ＬＩＶＥというものに
大昔に2回だけ行っただけ。
「米米ＣＬＵＢ」とぉ
「Ｘ （注：Ｘ ＪＡＰＡＮじゃないよ）」
わ～　歳ばれるｹﾗｹﾗ


安室ちゃんか
ＥＸＩＬＥか
ドリカムか
ミスチルの
ＬＩＶＥに行きたいなぁ。

誰かチケット取ってくれ
（是非、安室ちゃんの・・・笑）





あれ？何の話や？？


そうそう、ドームが人で溢れる前に
さくちゃんの散歩に行って来ようって
記事を書くつもりだった。
話逸れすぎ（笑）

ほな、いってきますヾ( ´ー｀)ﾉ~

カラー診断…その後の後

昨日届きました♪

ベストカラーの
カラーパレットとカラーチャート

カラーチャートには
ベストカラーにマーカー引いて
頂いていました。


これから、
この2セットを持ち歩き、
服や小物を買う時に
活用したいと思います


目指せエレガント
イメチェン、頑張ります



iPhoneからの投稿

ダイエット途中経過

さて、今朝さくちゃんの散歩をお預けした理由・・・
体脂肪がガーンとさがりました

モチベーションが上がったので、
そのままカーヴィーダンス開始


1月から初めて、やっと効果が出てきました。


ようやく、リア友もダイエットしようと
決心したようですので、
私が実践した内容をザーット書いてみます。


基本は毎日カーヴィーダンス

始めは運動不足が崇り、
ＤＶＤ1本ができませんでした。


徐々に体も動くようになり、
今ではカーヴィーダンスを2セット
終了後に軽い筋トレ
最後にストレッチと
2時間ほどかけてやっております





それと平行して、食事制限
まず、毎晩の晩酌を辞めました。


■１月～2月中頃
「ライジングサン岡村さん」（笑）でやっていた
食事の前に山盛りのサラダを食べるを実践しました。


息子に
「動物園の餌やん(￣∀￣*)」と
バカにされながら
大嫌いな野菜を食べ続けましたよ。

山盛りサラダの後は何を食べてもいい・・・
野菜だけでお腹いっぱいなので、
ご飯の量は減りました。





■2月中頃～3月末
お昼はサラダ＆普通の食事
夕飯は米を絶つ＋温野菜＋ササミ
（はい、サラダに飽きたのですｗ）

白菜、モヤシ、きのこを寄せ鍋のお出汁で煮て
ササミ2本を塩焼きにして食べてました。







そして・・・
■4月～現在
低GIダイエット始めました
和蕎麦ですもちろん米抜きです 

昼も夕方（5時頃）も蕎麦食べてます。

筋肉を作るたんぱく質が不足しますので、
週に２～３度はササミ塩焼きを夕飯に足します。 



午後6時以降は何も食べないように心がけています。


お腹が空いたら、
昆布茶やわかめスープ飲んだり
ビスケットを2枚ほど食べるなどで誤魔化します。
我慢はしません（笑）

大根おろし＋オクラ＋なめ茸

大根おろしは毎回必ず入れますが、
それ以外は納豆や長いもやメカブなど
飽きないように変えています。

長いもは摩り下ろさずにさいの目切りにして
あえて歯ごたえを残すと満腹感ありです(*｀д´)b 

めんつゆをぶっ掛けて
グチャグチャに混ぜてお蕎麦を食べる分だけ絡めて食べます。




蕎麦にはルチンとビタミンＢ郡が豊富に含まれています。

ルチンはアンチエイジング効果
ビタミンＣの吸収を良くしてくれる効果があるらしいです。


そして必ず入れる大根おろし
これはビタミンＣを摂る意味もありますが、
ルチンの効果をアップさせてくれるのです。

すばらしい相乗効果(／▽＼)



一時期（1週間ほど）、
ダイエットに必死になりすぎて
全く食事をしないという荒業を
使ってしまいました



沢山の人からお叱りを頂き
今はまた、蕎麦ダイエットをしています。


お米は長い間食べていませんが
絶対ダメとは自分で決めていません。


飲み会や友達とランチの時には
ガッツリ食べて、しっかり飲みます。
たまにはマクドだって食べます。


そのままダイエットを
辞めてしまうとダメですが、
食べた分、翌日カーヴィーを頑張ればいい




5ヶ月間頑張ってきた甲斐あって、
履けないまま諦めていたジーンズが
履けるようになりました。

サービスカット（笑）


まだ、正面から見たら若干お腹ポッコリなので、
まだまだ、続けますよ～。


正面からの写真もＵＰできるくらい
引き締めてみせます(｀・ω・´)キリッ





頑張った成果が数字に現れています。

体脂肪率…-７．４％
体重…-９．４ｋｇ
くびれ…-１１ｃｍ
ヘソ周り…-１２ｃｍ
腰周り…-６ｃｍ

（一日で減ったわけではないですよ
　5ヶ月の成果です）


ダイエットにはいろいろ方法がありますが、
私には合っていたのかな・・・と思います。


リバウンドしないように
地道に努力続けたいと思います