今日はほんとにいいお天気^^
寒くても外はへっちゃらです☆寒い寒いっていいながらどんどん外に出てきます(笑)
ただ冷えは気になりますね~~!!
体を冷やしちゃうのってやっぱりよくないみたいです・・・
社会人になって、やたらと健康とか気になるようになりました!!
からだがぽっかぽかになるって言われている「しょうが紅茶」
ちょっとチャレンジしてみようと思います^^
体が冷える前に冷やさないように♪
効果あるかな~~。
今日はほんとにいいお天気^^
寒くても外はへっちゃらです☆寒い寒いっていいながらどんどん外に出てきます(笑)
ただ冷えは気になりますね~~!!
体を冷やしちゃうのってやっぱりよくないみたいです・・・
社会人になって、やたらと健康とか気になるようになりました!!
からだがぽっかぽかになるって言われている「しょうが紅茶」
ちょっとチャレンジしてみようと思います^^
体が冷える前に冷やさないように♪
効果あるかな~~。
好きなこと~~
お風呂好きです!ありきたりかな??もうずーーーーーっと半身浴続けてます^^
おもいっきり汗かいてすっきりしないと1日おわった~~~って感じがしないくらい欠かせない日課です。
おかげで代謝がいいのか・・・たまーーーーーにセレブ気分(笑)で岩盤浴に行こうものなら、汗がだーーだーーでて倒れます。脱水症状ですよ・・・もう。
お風呂出たあたは牛乳・・・じゃなくトマトてジュース!!!大好き!!健康にいいから、とかじゃなくてトマトが大好きなんですよ^^
トマト欠かすとリコピン不足で元気でません・・・笑
ちなみに今年の社内研修にはトマトジュース持参しましたーー!!
辛党のあたしですが・・・甘いものも大好き!!要するに・・・美味しいものが好きです(笑)

甘いものって幸せになりませんか??あと果物好きですね~~。今みたいな冬の時期は1日にみかんを6~8個くらい食べちゃいます。これ本当です。柑橘系ラブです!美味しいし食べるサプリメントですよ~~ビタミンたくさん♪あ・・・みかんの食べすぎは手のひらが黄色くなる・・・これも本当です。実証済み(笑)
むしゃむしゃ食べちゃいます^^
でもまぁ・・・ベースはお米ですが(笑)
食べ物編以上^^
おはようございます(‐^▽^‐)今日は日曜日♪あたしは土日休みなんですが、土曜日・・・アクティブに外に出て、
日曜日・・・おうちでゆっくりっていうすごし方が好きです♪・・・ってことで日曜日の今日はおうちでゆっくり、いろいろやろうと思ってます!そんなこんなで今日はあたしの好きなもの&ことを少しずつ紹介します^^
美味しいコーヒーやペストリーはもちろんですが、お店に入ったときのふわ~~ってくるコーヒーの香や、店内のスタバにしかない雰囲気、なにより「3rdプレイスの提供を・・・」っていうスタバの思想???が好きです!ちなみにあたしはいつもソイラテ・カフェミスト・アメリカーノをローテーションで楽しんでます^^
学生のとき4年間スタバのPTRでした!!ほんとにあの経験は貴重で、いまもだいぶ影響受けてます。次のサジンは韓国・仁寺洞のスタバ!世界で唯一のハングル表記!!ここでPTRになるのが今の夢です・・・☆
ではまた次に~~~♪