今日は十和田でyogaイベントがありました。
午前はMikiさんのyoga
母なる大地の太陽礼拝。
チャクラを感じる呼吸法。
最後に皆でマントラを唱えました。
午後は
香功（シャンゴン）
という気功を体験
香功とは
・もともと中国の僧侶に伝わっていた気功
・やっていると自然と花の香りがすることから
この名前がついた。
・特別な呼吸法やイメージを用いず簡単
初級功は腕を動かすだけ、
中級功はそれに膝と腰の動きがプラス
手の動きも
金の龍の尾が揺れる
金魚鉢を分ける
天地を廻す
など面白いネーミングばかり
後半の
天女が花を撒き散らす
の動きの時
かすかに香りが…
また、香功はレイキの
発霊法に最適とのこと。
どうりで〜
やっている間
両手はポカポカで
ずっとピリピリしてたわけだ
単純な動きをしているうちに
なんか笑いたくなってくるのよ…
不思議な香功。
また体験したいです