ご無沙汰ﾌﾞﾘｰﾌ

かなりお久しぶりな日記さん！
ども！
紆余曲折ありまして今日を迎えております。いろんな転機がありましたね。
私まだ『夏』を楽しんでないっ早くしないと終わっちゃう夏～明日明後日は、仕事お休みなので、ｴﾝｼﾞｮｲ↑したいなあ！
でも今の私は、本と映画にとても興味があり、特に本は読みたくてたまらない。ﾏﾂｹﾝの表紙本今年も出とるね！素敵！

体に良いことを

今日は数ｷﾛ先の本屋までお散歩した。並木通りを通って写真を撮りながらぽてぽて♪１人歩きはあまり好きではなかったが、なかなか楽しかった最近運動不足の為？不眠症気味(今も眠れてないし…)だから、出来るだけウォーキングするぞ
あ・と・今日はヨガBOOK購入琦したので、それも早速今日から続けようなんかね、人や動物も、一生のうちの呼吸数&心拍数は決まっているんだって！て事は、呼吸が早い人は寿命にも関わってくるらしいヨガでは、ゆっくりと呼吸を整える様な教えがあるけど、そういった事に繋がりがあるんだね。深い燁から本読破しよっと鋓

体に良いことを

今日は数ｷﾛ先の本屋までお散歩した。並木通りを通って写真を撮りながらぽてぽて♪１人歩きはあまり好きではなかったが、なかなか楽しかった最近運動不足の為？不眠症気味(今も眠れてないし…)だから、出来るだけウォーキングするぞ
あ・と・今日はヨガBOOK購入琦したので、それも早速今日から続けようなんかね、人や動物も、一生のうちの呼吸数&心拍数は決まっているんだって！よくヨガでは、ゆっくりと呼吸を整える様な教えがあるけど、そういった事に繋がりがあるんだね。深い燁から本読破しよっと鋓