ランニング

今日は走ってきました。

最近、週一のペースで走ってます。

まだ、2週目ですが笑

運動は気持ちいいですね！

土曜日は久しぶりに岩盤浴で汗かいてきました。

これもまた違った感じで、気持ちいい汗です。

毎日の散歩でもいいので、運動を継続してる人とそうでない人では、年を重ねる程、差がでてくるって言いますよね。

梅雨真っ只中ですが、今日の名古屋は午後からは雨も上がりました。

6月も中盤です。

今日も

素敵な夜をお過ごしください。