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落ちるとこまで落ちたメンタルと成績。
昨日の子供の反抗期の記事には
たくさんの
コメント
本当にありがとうございます😭
優しいコメントに本当に
救われました。
コメントしてくださったみなさんに
お返事を書きましたので、
よかったら読んでください。
↓
小６息子の
反抗期に現在悩んでいる私。
子供の反抗期VS母の更年期
もう本当に最悪すぎる
組み合わせですね涙
なんで重なって
しまうのだろうか。。。
反抗期にどう対応
していいのかわからず
メンタルも体調もいまいちなので
最近はやりの
チャットGPTに
相談してみました。
その結果、
🔑 基本の心構え
1. 「反抗＝悪いこと」ではない
→ 自立心が育っている証。むしろ安心すべき面もあります。
2. 親が感情的にならない
→ 子どもは親の「反応」に敏感。怒鳴ると関係が悪化します。
3. 一歩引いて見守る勇気
→ 今まで通りのコントロールは通用しません。信頼して任せる姿勢が大切。
⸻
🧭 実践的な対応方法
① 否定せずに「受け止める」
• ✕「なんでそんな言い方するの！」
• ○「そういう気持ちなんだね」「なるほど、そう思ったんだ」
→ 子どもは「わかってほしい」
と思っています。
⸻
② ルールは「冷静に」
話し合って決める
「言いなり」ではなく、
「親子の合意」を大切に。
たとえば：
• スマホ・ゲームの時間
• 勉強のタイミング
• 就寝時間 など
⸻
③ 子どもが話しかけやすい
「余白」をつくる
• 一方的に質問攻めにしない
• おやつタイムや移動中など「話しやすいタイミング」を活用
⸻
④ 親も「自分の気持ち」を
伝えていい
• 「ママも心配だから、つい口出ししちゃった…ごめんね」
→ 子どもは意外と親の
本音に耳を傾けています。
⸻
⑤ 1日1回は「ポジティブな関わり」
を意識する
• 「ありがとう」
• 「○○してくれて助かった！」
• 「今日のTシャツ似合ってるね」
→ 承認されると、反抗の強さが
やわらぎます。
だそうで、
頭では分かっても、
それを
実際に実践するのは
難しいかもしれませんが、
できる限り一歩引いて
本人の意思を尊重できるように
頑張りすぎずに
頑張りたいと思います。
ちなみに、
小6になってから
勉強面に関して、
少し上の一歩引いて
本人の自主性に任せるを
した結果、
成績だだ下がりしてます
で、
あ〜あと思う反面、
受験するのは本人だし、
通うのも本人。
親があれこれしても
本人が頑張らないことには
どうにもならないと
悟っている今日この頃です
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体調もメンタルも
どん底まで落ちたので
もう
開き直って
なるようになるさと
思ってしばらく
過ごしたいと思います
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