ゆるゆる低糖質ダイエット・1ヶ月で減った体重

ご訪問ありがとうございます

100均、カルディ、コストコ、

無印良品、ニトリ、

北欧インテリアが大好き

食いしん坊主婦

 ☆きらりん☆です。

今年に入ってから

身体にちょっといいこと
・
いいもの

を取り入れて、

雨以外の日は、

ウォーキングに行ったり、

白米を雑穀米に変えたり、

ナッツを食べたり、

食事の工夫をして

コロナ太りを解消するために、

コツコツとダイエットしてきました。

そして、

今のところ毎月ちょっとづつ

体重が減っていったのですが、

リアル体重のせようか

迷ったのですが、

ちょっと勇気がなかったです

でも、モチベーション

維持のため近々

載せるかもです。。。

先月から

あまり体重が減らず・・・・。

停滞期

をむかえ、

なんとか停滞期を抜け出すために、

ゆるゆる低糖質

に

挑戦してみました。

そこで、

まずはじめに

取り寄せたのが楽天で

評価の高かった

BIKKEさんの

低糖質パンです。

人気糖質制限パン

２５個詰め合わせ

届いたのがこちらのパン

７種類です。

まずはこちらの３種類

プレミアムバターロール５個

プレミアムバターロールショコラ5個

糖質制限プレミアム大豆ロール１２個

上が糖質制限プレミアム大豆ロール

左がプレミアムバターロールショコラ

右がプレミアムバターロール

です。

パンは冷凍で届くので、

電子レンジで解凍したら

フワフワになりました

3種類の中で、

プレミアムバターロールショコラは

何もつけなくてもほのかに甘味があって、

そのままでもとっても美味しいです。

プレミアムバターロールもそのまま

食べても全然くせがなく、

美味しいけれど、

クリームチーズやジャムをつけても

とっても美味しいです！

そしてこの３つの中で一番

カロリー、糖質が低く、くせがあるのが

糖質制限プレミアム大豆ロールでした。

他の2種類に比べて若干くせがあるので、

そのままで食べるより、ジャムや

スプレッドをのせて私は食べました。

そうすると、全くくせは感じず、

美味しく食べられました。

くせがあると言っても、

個人的にはローソンのブランパンよりは

だんぜん好みで食べやすかったです

続いて、

プレーンベーグル

こちらは解凍して

トースターで焼いたら、

どこらへんが糖質制限なのか

分からないくらい

普通の美味しいベーグルでした。

クロワッサンダマンド

 

半分に切ってみると、

中はクロワッサンで上に

メロンパンの生地のような甘い生地が

のっていて

美味しかったです

糖質制限
クラウドブレッド

クラウドブレッドは、

あまり甘味がなく、

このまま食べるにはちょっと

味気ない感じだったので

メープルシロップをかけて

食べたらフレンチトーストのような

味になりました

 

そして最後に

生クリームコロネ

中には

ちゃんと甘いクリームが入っていて

さっぱりとした

クリームコロネで

美味しかったです

 

 

プレミアムバターロール

プレミアムバターロールショコラ

糖質制限プレミアム大豆ロール

【原材料名】と【栄養成分表示】

生クリームコロネ

クラウドブレッド

プレーンベーグル

クロワッサンダマンド

【原材料名】と【栄養成分表示】

と

全２５個食べて、

低糖質とは思えないくらい

とっても

美味しかったです！！

そして、

低糖質パンを食べて、

低糖質を意識して

なんとか停滞期を抜けて、

６月は最終的に

２㎏減となりました

もちろんほぼ毎日ウォーキングも

していましたし、

昼夜も一応低糖質高たんぱくを

意識した食事をしていましたが、

間食も毎日しながら、

２㎏減った

のはやっぱり

多少低糖質を

意識したのが

大きかったのかなと思います。

しかも、

低糖質だけれど、味が

普通に美味しいので、

全く無理している感じがなく、

（むしろ美味しい）

一時的なダイエットではなく、

これからもいろいろと美味しい

低糖質商品を探して、

うまく取り入れていこうと思っています。

今回頼んだのは

こちらのセットですが、

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届いたらまた

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