ダメな自分を認めるということ。
これができることによって、かなり気持ちが変わってくると思うんです。
と言いつつも全然私の中ではできていませんし、ダメな自分が嫌だからどうにか変えていこうと思ってひたすら頑張っていた時期があります。
それが人に認められようということであったり、仕事で認められようということで必死に必死に頑張っていくのですが、成果が出たときには認められることができるかもしれま成果が出ない限り認めることはできません。
これはどこまで行っても追いかけっこのような状態になってしまいます。
人に認められるためにひたすらひたすら頑張ってきた経験がありますが、人に認められたい欲求もありますが、母親に認められたいという欲求もとても大きかったです。
なかなか母親に認めてもらうという経験がなかったその出てますここも実際のところは認めないというよりは、不安だからこそきちんと育てなければと言う考え方であったり、不安だからこそそんな考え方じゃダメだということであったりやめなさいと言う事ってよくありませんか？
親の愛情表現が不器用だったのかもしれませんが、何をしても認めてくれない状況なんとか認めてもらうために必死になってしまったりします。
そうやって人に認められたいと思ってなんとか頑張ってしまいますが、最終的には自分が認めないことにはどこまでも人に認められる承認欲求を引き出してきてひたすら認められるために頑張るということをやり続けてしまいます。
それを結構長い間やってしまったので、ひたすら自分を責めるは、認めてもらう為に頑張るわ、
それで認めてもらえなくて凹むは攻めるわでなかなか酷い状況に陥っていたことがあります。これをやってるとほんとにしないもので、
ひたすら自分を責めながら頑張っテ頑張ってやっていくのですが、
本当に成果を仮想ない限り認められませんし、成果を自分なりに出したからといって認められるものではありませんからね。
ここで最終的に大事になるのは、自分で自分を認めてあげるということは本当に大事だということに少しずつやっと気付いたかな？
と思うこのごろです。
未だに言ってることは分かるけどと言うところがまだまだあるかもしれません。
しかし、ちょっとずつでも自分を認める事が増えてきたからか、よく頑張ったと思えるようになったり、ちょっとしたことでも褒めるということも少しずつできるようになってきました。
この自分を認めるということができてくると本当に楽になるもので、親に出会ったり人に認めてもらうために外に外にと感情が言っていましたが、自分で自分を認めてあげることができれば、いつでもどこでも認めてあげることができてしまいます。これができると本当に楽です。
いつでもどこでもできてしまうのは本当に素晴らしいところです。そして、人に認められようと頑張らなくても自分が認めてしまえば、自分が自分で認められてしまうので何でもOKになってしまいます。
す。そしてこれの極論が、ダメな自分でも認めてしまうということができれば本当に最強の状況になります。
人はもともとタメな状態でも素晴らしい状態ですし、認められる状況ですが、認められたいという承認欲求をこじらせてしまうとなかなか大変な状況になってしまいます。
しかしこんなダメな自分でも認めてしまうとそんなすごい俺が何をやってもうまくいくかと思えるようにもなってきます。
といってもこの状況まではまだまだ上り詰められていませんが、これができたら本当にすごいだろうなと感じてしまいます。
だって今まで母親から認められたいと頑張ってきたけど、相当頑張って色々してきたものは、すべて認めてしまえば今までの頑張りは素晴らしいものになってしまうわけです。そしたら本当に素晴らしいし、何でも自分って素晴らしいって思えてしまいます。
過去に本当に頑張っていた自分に言ってあげたい。ダメな自分でもOKなんだよ。認めてあげていんだよ。親に認めてもらわなくても良かったんだよ。自分が認めてあげればよかったんだよ。ダメだと思ってても素晴らしい十分なんだから大丈夫。と言ってあげたい。