今日もぼやきます。
感情とはすごく大きな力だと思います。
感情は人を殺す
と思います。
上手く付き合っていくのは訓練あるのみ。
ずっと人生の課題かもしれません
自殺する人も感情とうまく付き合えなかった部分かあると思うんです。。
簡単にいうと
ダイエットで我慢してるのに
たくさん食べちゃうと
こんな自分最低意気地なしデブほんとブサイク、、
という気持ちになり
食べ物は私を、苦しめないのに
こんな自分最低だという感情が
苦しめて。苦しめて。
かと思うと
何分か後に好きな人から電話かかってきたら
ケロっと元気になって
さっきの責めまくってた
自分のことは
忘れてるし
楽しくなっちゃってるし。
人の感情ほど信用出来ないものはないと思います。
数秒後には変わる。コロコロ変わる。
私は常にフラットでいることが大切だと思います。
悲しかった いらついた
-うんそうだね。フラット
楽しかった。幸せだった。
-ある程度浸ったら。フラット
0に戻す。大切さ。
それが少しずつ出来るようになると
周りのいろんなことに感謝するし気がつくし
なんて毎日感情にとらわれてたんだろう
もったいなかったなぁって。
思うんです。
感情と上手く付き合えたら
見落としてたものも見えてくる。
だれかの優しさも
どんどん気づけるようになると思う。
優花